Читать онлайн «Японский массаж шиацу»

ББК 75. 1 С59 Серия «Физкультура для здоровья» основана в 1989 году Соколов П. П. С59 Японский массаж шиацу. ISBN 5-85247-112-7 В брошюре описан современный вариант традиционного японского оздоровительного массажа. По технике исполнения он похож на точечный микромассаж. Относительная простота и доступность шиацу дают ему неоспоримые преимущества перед другими видами массажа. Применение этого массажа способствует укреплению здоровья, сохранению бодрости и долголетию. Для массового читателя. ББК 75. 1 © Соколов П. П. , 1. 991 ISBN 5-85247-112-7 ф ^^дним из видов массажа, эффективно уравновешивающих борьбу различных начал в человеческом организме и приводящих их к гармонии, справедливо считается массаж шиацу *. Родившееся в XX веке, шиацу — это своеобразная современная интерпретация традиционного для Японии массажа амма, столетиями практиковавшегося в рамках восточной медицины. Вот что пишет основатель японской национальной школы шиацу Такиюро Нами£оши: «Терапия шиацу (при помощи нажима пальцев) может возродить жизнеспособность служащих, сидящих целый день на одном месте, и обеспечить им новый большой успех в работе. Жена, владеющая шиацу, будет * Дано традиционное написание, правильнее «Сиацу>. иметь более здорового и удовлетворенного мужа. 'Если применять метод цшацу на себе, то в скором времени улучшается внешний вид и самочувствие. Шиацу может помочь оградить себя от простуд, желудочно-кишечных заболеваний, мозговых кровоизлияний». Такиюро На- микоши предвидит, что ему поверят не сразу. «Некоторые могут подумать, что, претендуя на такие результаты, я захожу слишком далеко». Он предлагает каждому попро^ бовать самому и убедиться на деле в полезности, действенности рекомендаций шиацу. Широкая популярность этого метода на Востоке (а последнее время и на Западе) служит доказательством того, что основатель школы шиацу дал этому методу массажа незавышенную оценку, верно обрисовал возможности шиацу-терапии, безусловно способствующей укреплению здоровья, долголетию и бодрости. Что же такое шиацу? Официальное определение министерства здравоохранения Японии звучит следующим образом: «Шиацу — это метод лечения, при котором используются пальцы и ладони рук для создания давления на некоторые точ- ки тела с тем, чтобы исправлять определенные нарушения в организме, поддерживать и улучшать здоровье человека, помогать ему излечиться от тех или иных заболеваний». Шиацу быстро приобрело популярность как среди профессионалов-массажистов, так и среди широкого круга японцев, привыкших к тому, что хотя бы один из членов семьи может в случае необходимости провести массаж. Сегодня вместо традиционного амма народным массажем становится шиацу. Множество японцев, в особенности женщин, владеют этим методом в достаточной степени, чтобы попытаться помочь себе, своим ближним в момент усталости, упадка сил или же при угрозе возникновения болезни. Хорошо разработана как методика профессиональной шиацу-те- рапии, так и многочисленные разнообразные варианты любительского взаимомассажа и самомассажа. ' Вне зависимости от того, с какой целью проводится массаж шиацу, всегда используются одни и те же точки в каждой части тела.