Читать онлайн «Законы полноценного здоровья»
Автор Юрий Иванов
Annotation
Книга представляет собой энциклопедию здорового образа жизни. В ней рассказывается о профилактике и лечении болезней через физическую нагрузку, умственную тренировку, питание, потребление жидкостей разных свойств, очищение от токсинов, очищение от паразитов, комплексы универсальных средств здорового образа жизни. Все эти методики просты и доступны каждому, желающему восстановить свое здоровье. В книге приводится много рецептов, которые эффективно помогают лечить различные заболевания. Необходимо помнить, что не следует использовать их для самолечения, не спросив мнения лечащего врача.
Юрий Михайлович Иванов
Часть I
Глава 1 Физическая нагрузка и массаж
Бег
Ходьба
Физические упражнения
Комплексы с применением массажа разных частей тела
Комплексы с применением рефлексотерапии
Глава 2 Дыхательные практики, терапия пением
Дыхательные упражнения
«Певческое дыхание»
Глава 3 Закаливание
Принципы закаливания
Что лечит закаливание
Часть II
Глава 1 Область использования самопсихотерапии
Болезни характера
Психотерапия «Вера в исцеление и положительный настрой»
Психотерапия «Оптимизм и юмор»
Психотерапия «Самопрограммирование исцеления»
Психотерапия медитационная
Глава 2 Морально-этические наставления
Кодексы (программы) для духовной жизни
Кодексы (программы) здорового образа жизни
Часть III
Глава 1 Оздоровительные факторы питания
Ограничения в пище с целью оздоровления
Время завтрака – лечебный фактор
Глава 2 Лечебные продукты
Лечебные продукты растительного происхождения
Лечебные продукты животного происхождения
Глава 3 Лечебные системы питания
Натуропатическая система питания
Жировая диета
Система питания Ревеге
Система питания на базе кремниетерапии
Система питания Болотова
Часть IV
Глава 1 Чистая вода – самое лучшее лекарство
Лечебная вода с измененной структурой
Лечебная вода, содержащая полезные элементы
Глава 2 Лечебные жидкости на основе горьких компонентов
Урина
Перекись водорода
Царская водка
Глава 3 Лечебные жидкости на основе компонентов брожения
Яблочный уксус
Квас Болотова
Чайный гриб
Часть V
Глава 1 Очищение от токсинов и шлаков
Виды комплексных последовательных очищений органов
Голодание и баня для очищения организма
Глава 2 Очищение от паразитов, вирусов и бактерий
Комплексное очищение, тройчатки Иванченко
Комплексное очищение с помощью смеси трав
Простые методы изгнания глистов
Изгнание солитера
Лечение описторхоза
Изгнание остриц и власоглавов
Лечение лямблиоза
Часть VI
Глава 1 Популярные системы здорового образа жизни
Система П. К. Иванова
Система И. П.
НеумывакинаСистема Б. В. Болотова
Система Батмангхелиджа
Система В. А. Копылова
Глава 2 Системы здорового образа жизни знаменитых долгожителей
Система художника Бориса Ефимова
Система академика Ф. Г. Углова
Глава 3 Универсальные средства народной медицины
Средства для внутреннего применения
Водные процедуры
Гипертонический раствор
Лечебные жидкости и масла
Лечебные элементы и предметы для наружного применения
Лечебные средства на основе продуктов
Приложение
Как найти наиболее эффективное средство здорового образа жизни
I. Список заболеваний (а также положительных процессов, способствующих устранению заболеваний) и соответствующие им универсальные средства здорового образа жизни
