Читать онлайн «Медленно, но верно»
Автор Герасёва Светлана
Медленно, но верно
ЛЮДИ УСТАЛИ ОТ ГОНКИ: НА СМЕНУ БЫСТРОМУ РИТМУ ЖИЗНИ ПРИХОДИТ ФИЛОСОФИЯ SLOW LIFE («МЕДЛЕННАЯ ЖИЗНЬ»). ОНА НЕ ТОЛЬКО ПРО РИТМ ЖИЗНИ, НО И ПРО УМЕНИЕ ЖИТЬ ОСОЗНАННО, ВДУМЧИВО, С ВНИМАНИЕМ К СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ.
НЕСПЕШНАЯ КРАСОТА КТО? Ирина Орловская, 45 лет, бизнесвумен. ЧТО? Я придерживаюсь slow beauty, что подразумевает любовь к себе без насилия над организмом и психикой, а также заботу о своём телесном и душевном здоровье. ПОЧЕМУ? На одном семинаре я впервые услышала термин slow beauty. Он появился в противовес тому, что мы сейчас наблюдаем: жизнь больших городов навязывает нам стандарты красоты, которым все поголовно следуют, не щадя себя. В этой нездоровой борьбе с возрастом и в желании получить моментальный эффект мы забываем о гармонии, естественности и женственности. КАК? Когда я работала менеджером в крупной компании, мне приходилось выдерживать жёсткую конкуренцию с мужчинами. Я тратила безумные деньги на одежду, аксессуары, технику, косметику и салоны красоты, чтобы соответствовать статусу. Когда ушла в свободное плавание, у меня появилась возможность прислушаться к себе.
Решение «замедлиться» пришло само собой.
Я углубилась в slow beauty и стала жить по новым правилам: здоровое питание, полноценный сон, йога, медитация и дыхательная практика, ароматерапия, больше свежего воздуха и достаточное время, чтобы побыть наедине с собой. Я поняла, что куда важнее естественная красота без излишеств, поэтому отказалась от многих радикальных процедур в пользу органической уходовой косметики, хаммама и массажа для лица и тела. Slow beauty подразумевает принятие себя. Часто мы стараемся подстроиться под общепризнанные каноны красоты, прячемся под слоем филлеров и декоративной косметики, пытаемся изменить свою природу. Но принятие себя и любовь к себе делает нас красивее и естественнее. БОНУС! Я пришла к долгожданной гармонии с собой – внутренней и внешней. Окружающие стали чаще делать мне комплименты не за новую причёску или оттенок помады, а за то, что я выгляжу отдохнувшей и буквально свечусь изнутри.Конец ознакомительного фрагмента.
