Читать онлайн «Как пользоваться популярной литературой по оздоровлению»

'Ό. Ь ББК 88. 5 Б 79 Исключительное право на произведение охраняется законом. Нн одна часть книги, ни произведение в целом не могут быть использованы (в том числе размещены в Интернете) без нисьменного согласия правообладателей. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней. следует использовать только после согласования с лечащим врачом. Большаков А. В. Б 79 Как пользоваться популярной литературой по оздоровлению. — «Издательство «ДИЛЯ», 2009. — 176 с. ISBN 978-5-88503-886-7 В поисках исцеления многие люди обращаются к популярной оздоровительной литературе как к последней надежде: начинают пробовать на себе методику за методикой, не учитывая возможных последствий этих «экспериментов». О том, как сохранить здоровье, бодрость духа и трезвый рассудок, занимаясь голоданием, моржеванием, переходя на раздельное питание или увлекшись какой-то модной днетой, рассказывается в этой книге. © Большакоа А. В. , 2009 © Издательство -ДИЛЯ», 2009 ISBN 987-5-88503-886-7 © Оформление «Издательство «ДИЛЯ», 2009 ПРЕДИСЛОВИЕ He веря в эффективность и безопасность официальной медицины, многие люди идут к целителям или пытаются набраться знаний и улучшить свое здоровье самостоятельно, используя популярную литературу по оздоровлению, какое-нибудь «универсальное» оздоровительное средство или целебный продукт. Но, испытывая на себе многочисленные рекомендации, в изобилии представленные в популярной литературе, укрепляют здоровье далеко не все. Иногда, наоборот, использование, казалось бы, проверенных рецептов наносит человеку непоправимый вред. К сожалению, нет «тайных целительных рецептов» и «универсальных» средств. «Уникальные» методики, «универсальные» целебные травы, занятия в оздоровительных центрах могут помочь одним людям, но стимулировать болезни у других. Даже бег или оздоровительная гимнастика не помогут, а, скорее, навредят при заболеваниях, вызванных физическими перегрузками или нехваткой витаминов и минеральных веществ. «Универсальные» методы оздоровления помогают далеко не всем, а излагаемые народными целителями противоречивые, недостоверные «знания» способны запутать читателей. з Повальное увлечение траволечением, уринотерапией, голоданием, очистительными процедурами навредило многим людям. Сейчас стало очевидным, что самолечение с использованием нетрадиционных методов может быть очень опасным. В популярной литературе, передачах о здоровье иногда даются советы, которые выглядят совсем глупыми. Но люди пробуют на себе все подряд, потому что хотят добиться быстрого результата, ищут панацею, волшебное средство избавления от недугов. Однако избавиться от всех болезней с помощью клизм или какого-нибудь «целебного» растения у большинства людей не получится. Многие мои знакомые попали на больничную койку, воспользовавшись рецептами популярной литературы. По незнанию люди калечат свое здоровье, не могут помочь себе в элементарных ситуациях. В то же время грамотное использование рецептов народной медицины может «творить чудеса», избавлять человека от болезней — просто нужно искать не «уникальные» оздоровительные средства, а индивидуальный путь к здоровью.