Уведомлений еще не было
  • Главная
  • Книги
  • Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Book24
379.00 ₽
Лабиринт
343.00 ₽
Литрес
469.00 ₽

Описание книги

Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел безусловно приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, спо...

Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел безусловно приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания по пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться. Книга «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» авторов Сергей Жданов, Зарудный Тимур Сергеевич оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 5.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 238
  • Страниц: 288
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: Психология. Cам себе коуч
  • ISBN (EAN): 978-5-04-103295-1
  • Количество страниц: 288
  • Языки: ru
  • Возрастное ограничение: 16
  • Год написания: 2020
Читатели
5.0 общий рейтинг

1 оценка

Подробная статистика
0-2
0%
0 оценок
3-4
0%
0 оценок
5-6
100%
1 оценка
7-8
0%
0 оценок
9-10
0%
0 оценок
Эту книгу оценили 1 пользователь
Возраст
0%
до 18
0%
18-25
0%
25-35
0%
35-45
0%
45+


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
ОГЛАВЛЕНИЕ ОТСУТСТВУЕТ
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Психология личности
5.6
0
0
Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно
Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно

Слово "уют" может ассоциироваться с горячим шоколадом, потрескиванием огня в камине, хлопьями снега за окном — с осязаемым волшебством. Но как насчет того, чтобы научиться чувствовать себя как дома независимо от того, где вы находитесь? С книгой "Cozy" вы сможете сделать комфортной неудобную ситуацию, а душевного тепла и стойкости хватит на преодоление любых трудностей. Научитесь подключаться к ...

Психология личности
8.6
0
0
Депрессия. Как выбраться из черной дыры.
Депрессия. Как выбраться из черной дыры.

Автор книги - врач, который сам страдал из-за депрессии шесть лет, потерял работу, личная жизнь была разрушена, в дальнейшем существовании он не видел никакого смысла. Но он сумел справиться с этим тяжелым недугом и изменить свою жизнь. Не произошло никакого чуда, он не нашел чудесной пилюли. Не будет их и в вашем случае, чтобы избавиться от депрессии, придется потрудиться. Но его пример показыва...

Психология личности
8.1
0
0
Соционика. 16 ключей к человеку
Соционика. 16 ключей к человеку

Авторы простым и понятным языком объясняют читателям основы соционики, которой в последние годы интересуются всё больше и больше людей, стремящихся познать себя и улучшить свои отношения с окружающими. Книга предназначена для начинающих любителей соционики, а также для тех, кто увлекается соционикой уже не первый год, но запутался в противоречивой информации и хочет прояснить и систематизировать с...

Психология
0.0
0
0
Нравственность современного российского общества. Психологический анализ
Нравственность современного российского общества. Психологический анализ

Книга служит продолжением изданных ранее Институтом психоло­гии РАН коллективных научных трудов "Психология нравственнос­ти" (2010) и "Психологические исследования духовно-нравственных проблем" (2011), развивая психологический подход к изучению духов­но-нравственной проблематики. В ней рассмотрены теоретико-мето­дологические основы исследования нравственности, нравственно-пси­хологические составля...

Психология
0.0
0
0
Психология состояний
Психология состояний

В предлагаемом учебном пособии впервые освещаются теоретические и методологические проблемы психических состояний человека; состояние анализируется как категория психических явлений, рассматривается осознаваемый базис, основные классы состояний, проявления состояний в социальной среде, а также прикладные аспекты. Учебное пособие написано в соответствии с требованиями государственного образовательн...

Психология личности
8.0
0
0
Соционика: тайна человеческих отношений и биоэнергетика
Соционика: тайна человеческих отношений и биоэнергетика

В книге рассказывается о новой уникальной науке - соционике, которая изучает личность человека и отношения между людьми. С использованием примеров из истории, литературы и политики иллюстрируются типы личности и виды человеческих отношений - от наиболее приятных до конфликтных. Проанализированы истоки происхождения типов личности и их мировосприятие с точки зрения глубинного психоанализа. Описаны ...

Педагогика
0.0
0
0
Личностный интерес ребенка как фактор приобщения к чтению
Личностный интерес ребенка как фактор приобщения к чтению

В книге о психологической культуре личности развивающегося читателя раскрываются разные методики приобщения к чтению. При этом важно учитывать, что действия младшего школьника с текстом – сугубо индивидуальная работа, в которой после изучения проблемного поля, могут быть уточнены рекомендации, (унифицированного, а, значит системно-упрощенного) сценария. В контексте воспитания привычки к чтению с у...

Психология
0.0
0
0
Психология человека и общества. Научно-практические исследования
Психология человека и общества. Научно-практические исследования

В книгу вошли результаты ведущихся в Институте психологии РАН исследований, посвященных теоретическому обоснованию и практическому применению принципов повышения психологической безопасности человека в современном обществе. Тематика исследований покрывает широкий круг вопросов, относящихся к актуальным социальным вызовам и угрозам (терроризм, различные виды зависимостей, отношение к мигрантам и т....

Психология
7.8
0
0
Три очерка по теории сексуальности
Три очерка по теории сексуальности

В книгу включены крупные работы австрийского ученого-психолога, создавшего оригинальную систему анализа душевной жизни человека. В них показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности. Представляют большой интерес анализ детских неврозов, сталкивающий воспитателя с проблемами, находящимися вне поля зрения, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, ра...

Психология
8.0
0
0
Я - это Я,  или  Как стать счастливым
Я - это Я, или Как стать счастливым

Написанная в стиле практического руководства, книга показывает, как "вечно" несчастливые люди могут научиться радоваться жизни. По мнению автора, прозванного на Западе "Доктор Пигмалион", природа вложила в человека Механизм Успеха, который работает независимо от сознания, и мы сами зачастую мешаем ему, "вставляя палки в колеса". Вы узнаете о тайнах собственного Я, как улучшить свою внутреннюю жи...

Саморазвитие
6.0
0
0
Волшебный пинок для твоей новой жизни. Как перестать тупить и начать что-то делать
Волшебный пинок для твоей новой жизни. Как перестать тупить и начать что-то делать

Иногда мы чувствуем, что жизнь проходит, а мы так и не сделали то, о чем мечтали. Пока рев уносящегося прочь времени стоит в ушах, мы плывем по течению, размышляем и сомневаемся. Вдобавок мы еще и любим порассуждать о том, что хотели бы, могли бы или должны были сделать, чтобы изменить жизнь к лучшему. Эта книга о том, как начать что-то делать. Как перейти из пассивного состояния в деятельное, в к...

Психология
6.6
0
0
Ты можешь все, что захочешь! Как подсознание способно изменить жизнь в лучшую сторону
Ты можешь все, что захочешь! Как подсознание способно изменить жизнь в лучшую сторону

Измените свое будущее! Ваша жизнь - в ваших руках, и только от вас зависит собственное спокойствие и уверенность. В новой книге Яна Бекера, знаменитого немецкого коуча по саморазвитию, вы найдете лучшие техники и упражнения, которые помогут решить любые проблемы и добиться желаемого, используя невероятную силу подсознания.

Психология
8.5
0
0
Код благополучия. Как управлять реальностью и жить счастливо здесь и сейчас
Код благополучия. Как управлять реальностью и жить счастливо здесь и сейчас

Если вы устали от многочисленных тренингов личностного роста и саморазвития и хотите получить не "волшебный", а надежный результат и изменить жизнь к лучшему, эта книга - для вас. Сергей Ковалев, создатель системы интегрального программирования, в своей книге предлагает действительно эффективные и работающие методы достижения целей, обретения успеха и подлинного счастья. Также эта книга выходит ...

Саморазвитие
7.4
0
0
Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день
Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день

Можно ли подчинить себе разум и управлять им, словно компьютером? Известный писатель и предприниматель Джон Харгрейв уверен, что да! Он разработал трехнедельную программу, которая позволит стать настоящим хакером своего собственного мозга. Как и программное обеспечение, разум можно взломать - и перенастроить его на нужный лад, чтобы стать успешнее, здоровее, спокойнее и счастливее. А оригинальные ...

Популярная литература по психологии
6.8
0
0
Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи
Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи

Новая книга Александра Рея, автора бестселлер "Предназначение", психолога и просто счастливого человека. Она откроет для вас простой и эффективный метод "Самотерапия", позволяющий взять под контроль разум и чувства, избавиться от страхов и нерешительности и научиться решать любые жизненные задачи. Вы получите множество действительно работающих техник и инструментов, которые помогут вам открыть себ...

Психология
8.0
0
0
Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина
Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина

Как часто мужчинам сложно оставаться всегда правыми, уверенными в себе, хладнокровными и неуязвимыми. Хорошая новость – быть таким супергероем вовсе не обязательно! А значит, можно измениться и стать другим: не картинкой с афиши, а настоящим человеком. Обращаясь к личному опыту и историям своих клиентов, психотерапевт Джон Ким разбивает любые стереотипы сильного пола и рассказывает о том, что тако...

Популярная литература по психологии
0.0
0
0
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями — это изменить себя. Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ва...

Психология
8.0
0
0
Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты
Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты

У каждого есть Предназначение. Не следовать ему — самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания своего пути делает людей несчастными и бедными. Александр Рей — практикующий психолог и просто счастливый человек. Он написал книгу-тренинг "Предназначение" для того, чтобы без пустых теорий и рассуждений помочь вам осознать свою миссию и немедленно приступить к ее осуществлению.

Саморазвитие
8.0
0
0
Креативный шторм. Позволь себе создать шедевр. Нестандартный подход для успешного решения любых задач
Креативный шторм. Позволь себе создать шедевр. Нестандартный подход для успешного решения любых задач

Эта книга — увлекательное творческое путешествие, которое должен совершить каждый человек, создающий нечто новое. Кайна Лески, профессор кафедры архитектуры Школы дизайна Род-Айленда, убедительно доказывает: нужно не ждать вдохновения и внезапных озарений, а брать дело в свои руки. Творческий процесс универсален для всех и подобен шторму, чья мощная сила унесет вас к вершинам креативности — стоит ...

Саморазвитие
6.0
0
0
Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком,не тупить в супермаркете и жить проще
Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком,не тупить в супермаркете и жить проще

Ежедневные задачи, вроде покупки продуктов или сортировки почты, часто отнимают куда больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера "Нелепые доводы", предлагает оригинальный подход: использовать алгоритмы! Благодаря понятным графикам и схемам даже прирожденный гуманитарий сможет легко освоить и применять этот необычный метод на практике, делая жизнь проще, а пов...