Читать онлайн «Сказкотерапия острого горя»
Автор Грушко А.И.
СКАЗКОТЕРАПИЯ ОСТРОГО ГОРЯ.
А. И. Грушко
Г. Суть переживания утраты состоит в неспособности человека усвоить травматический опыт, обладающий невыразимо тяжелой массой аффективных переживаний. Страдающий человек старается поскорее дистанцироваться, избавиться от болезненных эмоций, не меняя ничего в себе. В результате чего «сложносочиненные» эмоциональные состояния словно консервируются (не проживаются, не трансформируются), оставаясь фиксированными на травме. Уплотненный и сжатый до невозможно малых размеров, травматический опыт конденсирует в себе неупорядоченную взвесь шока, страха, ярости, стыда, вины и печали.
Фиксация на травме проявляется в постоянном неподконтрольном воспроизведении пережитого, в избегании стимулов, связанных с ней, в постоянной настороженности. Появляется множество тяжелых, иногда странных и пугающих чувств и мыслей – ощущение пустоты и бессмысленности, отчаяние, чувство брошенности, одиночества, беспомощности.
Все эти проявления травматического переживания свидетельствуют о необходимости психологической помощи людям, находящимся в состоянии острого горя. Особую актуальность в процессе психологической помощи клиентам, испытывающим переживания подобного рода приобретает «направление» клиента на путь осмысления травмирующего события. На наш взгляд, эффективным подходом в данном контексте является использование сказок и метафор.
Активное использование метафор для достижения психологических целей напрямую связано с теми механизмами, которые лежат в ее основе. Перечислим некоторые из них: во-первых, это экстраполяция скрытых смыслов: обладая свойством «преломления», метафорический образ позволяет разглядеть новое содержание в обычных вещах и перенести эти смыслы за пределы области, их породившей. Во-вторых, это семантическое опосредование: метафоры становятся связующим звеном между семантическими пространствами психолога и клиента. В-третьих, это актуализация архетипов: метафоры задействуют глубинные механизмы бессознательного за счет непривычных для разума архетипических элементов. В-четвертых, это фасилитация. Метафоры снижают воздействие негативных эмоций при получении болезненной для субъекта информации. Можно сказать, что метафоры действуют мягче и деликатней, чем другие средства психологического воздействия.
Одним из современных направлений практической психологии, использующим в своей основе метафорические образы, является сказкотерапия. В процессе сказкотерапии изменяется отношение человека к собственному прошлому опыту, переживаниям. Использование сказок позволяет актуализировать вытесняемые клиентом моменты личной истории; сформировать новый взгляд на травматическое событие и перейти на новый уровень его осознания, моделируя более конструктивное отношение и поведение.
Горе уникально, оно зависит от единственных в своем роде отношений, от конкретных обстоятельств жизни и смерти, от всей неповторимой картины взаимных планов и надежд, обид и радостей, дел и воспоминаний.
А. И. Грушко
Г. Суть переживания утраты состоит в неспособности человека усвоить травматический опыт, обладающий невыразимо тяжелой массой аффективных переживаний. Страдающий человек старается поскорее дистанцироваться, избавиться от болезненных эмоций, не меняя ничего в себе. В результате чего «сложносочиненные» эмоциональные состояния словно консервируются (не проживаются, не трансформируются), оставаясь фиксированными на травме. Уплотненный и сжатый до невозможно малых размеров, травматический опыт конденсирует в себе неупорядоченную взвесь шока, страха, ярости, стыда, вины и печали.
Фиксация на травме проявляется в постоянном неподконтрольном воспроизведении пережитого, в избегании стимулов, связанных с ней, в постоянной настороженности. Появляется множество тяжелых, иногда странных и пугающих чувств и мыслей – ощущение пустоты и бессмысленности, отчаяние, чувство брошенности, одиночества, беспомощности.
Все эти проявления травматического переживания свидетельствуют о необходимости психологической помощи людям, находящимся в состоянии острого горя. Особую актуальность в процессе психологической помощи клиентам, испытывающим переживания подобного рода приобретает «направление» клиента на путь осмысления травмирующего события. На наш взгляд, эффективным подходом в данном контексте является использование сказок и метафор.
Активное использование метафор для достижения психологических целей напрямую связано с теми механизмами, которые лежат в ее основе. Перечислим некоторые из них: во-первых, это экстраполяция скрытых смыслов: обладая свойством «преломления», метафорический образ позволяет разглядеть новое содержание в обычных вещах и перенести эти смыслы за пределы области, их породившей. Во-вторых, это семантическое опосредование: метафоры становятся связующим звеном между семантическими пространствами психолога и клиента. В-третьих, это актуализация архетипов: метафоры задействуют глубинные механизмы бессознательного за счет непривычных для разума архетипических элементов. В-четвертых, это фасилитация. Метафоры снижают воздействие негативных эмоций при получении болезненной для субъекта информации. Можно сказать, что метафоры действуют мягче и деликатней, чем другие средства психологического воздействия.
Одним из современных направлений практической психологии, использующим в своей основе метафорические образы, является сказкотерапия. В процессе сказкотерапии изменяется отношение человека к собственному прошлому опыту, переживаниям. Использование сказок позволяет актуализировать вытесняемые клиентом моменты личной истории; сформировать новый взгляд на травматическое событие и перейти на новый уровень его осознания, моделируя более конструктивное отношение и поведение.
Горе уникально, оно зависит от единственных в своем роде отношений, от конкретных обстоятельств жизни и смерти, от всей неповторимой картины взаимных планов и надежд, обид и радостей, дел и воспоминаний.
