СРЕДСТВА
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
В РЕГУЛИРОВАНИИ
РАБОТОСПОСОБНОСТИ
ИЗДАТЕЛЬСТВО ТГТУ
УДК 796
ББК 451
Г836
Утверждено Редакционно-издательским советом университета
Рецензент
Заместитель директора Института физической культуры и спорта,
кандидат педагогических наук, доцент
А. В. Сычев
Составители:
В. А. Гриднев,
А. М. Груздев
Г836 Средства физической культуры в регулировании работоспособности : методические разработки / Сост. : В. А. Гриднев, А. Н. Груздев. – Тамбов : Изд-во Тамб. гос. техн. ун-та, 2007. – 16 с. – 200 экз.
Излагаются организационные и методические основы физкультурной и спортивной работы в условиях учебного процесса, во
внеурочное время и в период каникулярного отдыха. Освещены теоретические и педагогические особенности самостоятельных занятий по физическому воспитанию и
спортивному совершенствованию. Методические разработки соответствуют требованиям государственного образования и могут
быть использованы в общеобразовательных школах, средних и высших учебных заведениях. УДК 796
ББК 451
© ГОУ ВПО «Тамбовский государственный
технический университет» (ТГТУ), 2007
Министерство образования и науки Российской Федерации
ГОУ ВПО «Тамбовский государственный технический университет»
СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
В РЕГУЛИРОВАНИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Методические разработки
Тамбов
♦ Издательство ТГТУ ♦
2007
Учебное издание
СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
В РЕГУЛИРОВАНИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Методические разработки
Составители: ГРИДНЕВ Валерий Алексеевич,
ГРУЗДЕВ Александр Николаевич
Редактор В. Н. М и т р о ф а н о в а
Инженер по компьютерному макетированию М. А. Ф и л а т о в а
Подписано к печати 28. 02. 2007
Формат 60 × 84 / 16. 0,93 усл. печ. л. Тираж 200 экз. Заказ № 161
Издательско-полиграфический центр
Тамбовского государственного технического университета,
392000, Тамбов, Советская, 106, к. 14
ВВЕДЕНИЕ
Прогресс науки и техники вызвал необходимость получения человеком значительного объема профессиональных
знаний и большого количества разнообразной информации.