Читать онлайн «Руководство самозащите без оружия по системе джиу - джицу»
Автор В. А. Спиридонов
ошении физического развития они развивают определенную упругость и гибкость всего организма. В моральном отношении они способствуют умению бистро ориентироваться в неожиданно создавшейся обстановке, надлежащим образом использовать последнюю, а также и развитию активности, смелости и хладнокровия. Принцип: "Ум против грубой силы". Приемы Джиу-джитсу по своему характеру можно подразделить на следующие группы:
Удары.
Чувствительные точки.
Обратные рычаги.
Дожимы.
Выверты, вывод из равновесия и комбинации.
Научное обоснование приемов большею частью относится к анатомии, а поэтому элементарное знание таковой, в особенности для инструкторского состава, обязательно, так как это служит для разъяснения правильного производства приемов и предупреждения несчастных случаев.
1. Удары
Удары производятся, как правило: быстро, коротко, с силой:
а) вытянутой ладонью со стороны мизинца (ребром напряженной ладони), б) носком ноги, в) коленом, г) локтем, д) пяткой, е) вытянутыми пальцами.
Могут производиться удары и другими местами, но они, исключая кулака, имеют второстепенное значение. Удар кулаком. , имеющий специфическоезйа-чение, в данном руководстве не рассматривается.
По каким местамПо результатамПо применению в жизниа) Вытянутой ладонью (ребром)1. По виску. Опасный. Применялся. 2. По кадыку. Не опасный (ошеломляющий)Часто применялся3. По шее сбоку. Гуманный. Часто применялся. 4. По шее сзади. Опасный (возможен перелом шейных позвонков). Применялся. 5. По краю реберНе опасный (но может дать надлом ребра). 6. По животу. Болезненный, но не опасный. 7. По руке между локтем и ключевым сочленениемОпасный (легко возможен перелом). б) Носком ноги. 8. Между ног (половые органы) Опасный (употреблялся в особо серьезных случаях) Применялсяа) Коленом. 9. Между ног (половые органы) во время схватки. Опасный. Не применялсяг) Локтем. 10. Под ложечку, по животу и боку (при захвате) Очень болезненныйПрименялсяд) Пяткой. 11. Между ступ ней и коленомПри захвате сзади (очень болезненный, возможен перелом). Применялсяе) Вытянутыми пальцами (напряжен, кистью). 12. Под ложечку. Очень болезненный (от боли теряется способность к сопротивлению). Часто применялся
Рис. 1.
2. Чувствительные точки.
На нашем теле есть чувствительные точки (нервные узлы). При надавливании на них ощущается сильная острая боль. Эта боль сейчас же проходит, как только отпускается место нажатия.
INCLUDEPICTURE "C:\\Documents and Settings\\ttt\\Desktop\\моя\\наш сайт новый\\спиридонов\\Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу. files\\r02. jpg" \* MERGEFORMATINET Рис. 2.
Чувствительные точки в наших условиях служат вспомогательным средством, особенно для перехода на прием, когда нельзя сделать такового непосредственно. Как самостоятельный прием они у нас не употребляются. Наибольшее значение имеют следующие чувствительные точки:
а. Под носом. - Надавливать в угол между носом и губой. б. Под ухом. - Сзади уха во впадине. в. За салазками. - Надавливать ниже до изгиба челюсти.
Удары.
Чувствительные точки.
Обратные рычаги.
Дожимы.
Выверты, вывод из равновесия и комбинации.
Научное обоснование приемов большею частью относится к анатомии, а поэтому элементарное знание таковой, в особенности для инструкторского состава, обязательно, так как это служит для разъяснения правильного производства приемов и предупреждения несчастных случаев.
1. Удары
Удары производятся, как правило: быстро, коротко, с силой:
а) вытянутой ладонью со стороны мизинца (ребром напряженной ладони), б) носком ноги, в) коленом, г) локтем, д) пяткой, е) вытянутыми пальцами.
Могут производиться удары и другими местами, но они, исключая кулака, имеют второстепенное значение. Удар кулаком. , имеющий специфическоезйа-чение, в данном руководстве не рассматривается.
По каким местамПо результатамПо применению в жизниа) Вытянутой ладонью (ребром)1. По виску. Опасный. Применялся. 2. По кадыку. Не опасный (ошеломляющий)Часто применялся3. По шее сбоку. Гуманный. Часто применялся. 4. По шее сзади. Опасный (возможен перелом шейных позвонков). Применялся. 5. По краю реберНе опасный (но может дать надлом ребра). 6. По животу. Болезненный, но не опасный. 7. По руке между локтем и ключевым сочленениемОпасный (легко возможен перелом). б) Носком ноги. 8. Между ног (половые органы) Опасный (употреблялся в особо серьезных случаях) Применялсяа) Коленом. 9. Между ног (половые органы) во время схватки. Опасный. Не применялсяг) Локтем. 10. Под ложечку, по животу и боку (при захвате) Очень болезненныйПрименялсяд) Пяткой. 11. Между ступ ней и коленомПри захвате сзади (очень болезненный, возможен перелом). Применялсяе) Вытянутыми пальцами (напряжен, кистью). 12. Под ложечку. Очень болезненный (от боли теряется способность к сопротивлению). Часто применялся
Рис. 1.
2. Чувствительные точки.
На нашем теле есть чувствительные точки (нервные узлы). При надавливании на них ощущается сильная острая боль. Эта боль сейчас же проходит, как только отпускается место нажатия.
INCLUDEPICTURE "C:\\Documents and Settings\\ttt\\Desktop\\моя\\наш сайт новый\\спиридонов\\Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу. files\\r02. jpg" \* MERGEFORMATINET Рис. 2.
Чувствительные точки в наших условиях служат вспомогательным средством, особенно для перехода на прием, когда нельзя сделать такового непосредственно. Как самостоятельный прием они у нас не употребляются. Наибольшее значение имеют следующие чувствительные точки:
а. Под носом. - Надавливать в угол между носом и губой. б. Под ухом. - Сзади уха во впадине. в. За салазками. - Надавливать ниже до изгиба челюсти.
