Читать онлайн «Источник силы - ментальный тренинг. Всеобъемлющий метод совершенствования жизни»

Автор Курт Теппервайн

1000 СЕКРЕТОВ УСПЕХА

Курт Теппервайн

источник силы -

МЕНТАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Всеобъемлющий метод совершенствования жизни

Издательство «ФЕНИКС Ростов-на-Дону 1997

ББК 88 Т 34

Перевод с немецкого Позднышева Н. Н.

Теппервайн Курт.

Т 34 Источник силы — ментальный тренинг:

Всеобъемлющий метод совершенствования жизни. Ростов-н/Д. "Феникс", 1997. — 224 с.

В книге крупного психотерапевта и. гипнолога даются основы ментального тренинга с некоторыми попытками обоснования метода.

Основные принципы — позитивность установки, легкая визуализация образа, постепенное наращивание скорости погружения в релакс, выход мозга на уровень альфа- и даже тэта-ритма, переживание событий “здесь и сейчас”, мысленная реализация желаний с некоторым опережением по сравнению с реальностью, четкое доминирование положительных эмоций и т. д.

Прекрасно развернутая, детализированная техника психотренинга позволяет широкому кругу читателей использовать его в целях самосовершенствования на пути к успеху.

ISBN 5-85880-569-8 ББК 88

Kraftquelle Mentaltraining Оригинальное немецкое издание, опубликованное Ariston Verlag, Kreuzlingen

ОГЛАВЛЕНИЕ

Предоставьте своему подсознанию выбор

Формулирование желания

Сбросьте оковы негативного

Предисловие

Наша задача — достигнуть в своей жизни совершенства. Применение технических приемов, описанных в книге, значительно изменит вашу жизнь, точно так же, как это было со мной. Я хочу ознакомить вас с методом, который я разработал за тридцать лет познания и практического применения собственного опыта, а также указать вам путь оптимального овладения этим методом. Пользуясь ментальным тренингом, вы будете иметь возможность устроить собственную жизнь по вашему усмотрению, а также стать истинным хозяином своей судьбы.

Все началось в 1972 году в Софии. Я находился там по приглашению профессора д-ра Георгия Лоза-нова, болгарского психиатра, разработавшего новый, революционный метод обучения, суггестопедию, которой я горячо заинтересовался.

Через несколько дней после моего прибытия в Софию портье отеля передал мне записку от человека из Южной Африки, который непременно хотел поговорить со мной. У меня не было, однако, желания заводить новые знакомства, поскольку я хотел полностью сконцентрироваться на исследованиях профессора Лозанова. На следующий день мне снова передали записку от незнакомца, на которую я тоже не отреагировал. Но когда на третий день последовала новая записка, мне все же стало любопытно, чего же так хочет от меня таинственный человек из Южной Африки.

Мы договорились о встрече, и я узнал, что он руководит в Иоганнесбурге “Институтом духовного развития”. Он уже слышал обо мне и был уверен в том, что я обязательно должен ознакомиться с его методом. То, о чем он рассказал, было настолько фантастично, что в это верилось с трудом. Поэтому я пригласил его в Германию, чтобы в небольшом кругу вместе с друзьями подробнее изучить предложенный метод.

Все, что мы узнали от этого человека и позже почувствовали во время практического применения его метода, перевернуло мои прежние представления о мире. Почти ежедневно с того времени я слышал от друзей, как они с помощью нового метода создавали в своей жизни условия, которые приводили к очень быстрым, желанным конечным результатам. И я начал тогда сознательно строить свою жизнь, сообразуясь с собственными представлениями. Я снова и снова ощущал, как “идея вчерашнего дня” уже на следующий день становилась действительностью и долго не мог понять, что именно я являюсь творцом всей цепи событий.