Читать онлайн «Роль атлетической гимнастики в подготовки студентов»

А. С. Парфенов, Э. В. Маркин Роль атлетической гимнастики в подготовке студентов 1 УДК 796. 894:378. 172(075. 8) ББК 75. 6:74. 58 л 73 Рецензенты: доктор педагогических наук. профессор Орловского филиала ФГБОУ ВПО «Российская академия народного хозяйства и государственной службы при президенте РФ» А. Ф. Калашников доктор педагогических наук, профессор Тульского государственного педагогического университета им. Л. Н. Толстого И. М. Туревский ФГБОУ ВПО «Орловский государственный аграрный университет» Кандидат педагогических наук, доцент А. В. Кателкин К. п. н. , доцент Парфенов А. С. , кп. н. , Маркин Э. В. К Роль атлетической гимнастики в подготовки студентов: Учеб. пособие / ФГБОУ ВПО «Орел ГАУ». - Орел, 2013. В учебном пособии комплексно изложены вопросы развития различных мышечных групп в процессе занятий атлетической гимнастикой. Дана характеристика упражнений, используемых для развития силы, гибкости и быстроты в процессе физического совершенствования человека с использованием гимнастических снарядов, резиновых амортизаторов и различных отягощений. Предлагаемые методики базируются на научной основе, насыщены конкретным материалом. Предназначено для оказания помощи учащимся средних и высших учебных заведений в повышении уровня теоретической и методической подготовленности, а также для преподавателей физического воспитания в организации процесса личного физического совершенствования. 2  ВВЕДЕНИЕ Готовность студентов к развитию в сфере физической культуры мы рассматриваем как важный здоровьеобразующий компонент профессионального образования. Образовательный процесс по формированию у студентов высокого уровня компетенции в сфере физиче- ской культуры, способности к самоопределению, самосовершенствованию, саморазвитию в различных видах физической культуры будет более эффективным, если модернизировать традиционный учебный процесс с помощью создания инновационной образовательной среды дисциплины «Физическая культура». Силовые упражнения позволяют наиболее полно решить задачи атлетической подготовки студентов по развитию различных видов силовых способностей, формированию атлетического телосложения, укреплению здоровья. При атлетической подготовке используют упражнения с отягощениями, амортизаторами, а также с собственным весом на специальных тренажерах или гимнастических снарядах. Целями силовой подготовки учащихся являются обеспечение уровня общей силовой подготовленности специалистов, необходимого для полноценного выполнения ими профессиональных приемов и действий, а также ликвидация негативных последствий профессиональной деятельности (недостаточной двигательной активности, повышенной нервной напряжённо- сти, однообразной физической нагрузки для одних мышечных групп и недостаточной для других).