Читать онлайн «Письменная практика Шестьнадцать тем»

Как привести жизнь в порядок? Как понять, что «твое», а что «не твое»? Как найти мотивацию, чтобы упорно двигаться к поставленной цели? Читатель, возможно, уже видел множество книг, посвященных этой тематике. Зачем нужна еще одна? Чем она отличается от других? Эта книга — про наведение порядка во внутренней жизни. Я знаю, что внутренний мир человека может быть очень уютным «внутренним садом» или «внутренним домом», если внимательно и постоянно ухаживать за ним, по маленькому участочку в день. Я верю, что большинство людей обладают очень мощным внутренним ресурсом, чтобы решать свои проблемы и жить предпочитаемой жизнью. Сделать шаг в сторону, выйти из потока переживаний, взглянуть на него и осознать свое к нему отношение — значит стать автором своей жизни. Я искренне верю в силу письменного слова, в то, что мысль, записанная, движется иначе, чем мысль, бесконечно прокручиваемая в голове, — она более продуктивна. Я не предлагаю читателю инструкций, как надо жить. Я думаю, что на самом деле вам не нужны мои ответы. Что я умею — это задавать вопросы. Методику, представленную в этой книге, я разработала в первую очередь для того, чтобы помочь самой себе. В 2007 году я ушла с работы в офисе и стала фрилансером; вскоре после этого вышла замуж и уехала надолго жить в другую страну. У меня была масса разнообразных проектов, за которые я отвечала, и я обнаружила, что не успеваю за ними всеми уследить – и не успеваю толком осмыслить, что значат для меня радикальные перемены, проиcшедшие в моей жизни. Ощущение было, как будто меня крутит в центрифуге и я отчаянно пытаюсь за что-нибудь ухватиться, но все вылетает у меня из рук. С подросткового возраста я вела дневники; мне легче разбираться в себе при помощи письменного слова, нежели в устном разговоре. Поэтому я стала искать и выдумывать для себя письменную практику, которая наилучшим образом подошла бы мне в моей ситуации. Отказываться от проектов было жалко. К тому же, чтобы хоть от чего-то отказаться, нужно было определить смысл и место этого проекта в моей жизни, расставить приоритеты. Я спрашивала себя: «Что я могу сделать, чтобы позволить себе сосредоточиться на какой-то одной теме? Как я могу подумать о ней, не отвлекаясь и не тревожась, что я упускаю в этот момент что-то другое, не менее важное?» Надо сказать, что в этот момент моей жизни случилось удачное совпадение. Когда я паковала наши с мужем книги для переезда, с полки на меня выпала книга Айры Прогоффа «В дневниковой мастерской».