Читать онлайн «Учебник мнемотехники. Система запоминания Джордано»

КОЗАРЕНКО В. А. Это самая развитая и самая практичная система запоминания. Она специально была разрабо- тана для эффективного запоминания информации, наиболее часто встречающейся в по- вседневной жизни и в процессе обучения различным дисциплинам. В отличие от других систем запоминания, система «Джордано» свободна от излишних и непрактичных прие- мов. «Джордано» представляет собой венец многолетних систематических разработок. Её практической основой служат принципы классической мнемотехники и элементы системы запоминания Джордано Бруно. Теоретическая основа – оригинальная модель памяти, раз- работанная на основе современных представлений о квазиголографической природе рабо- ты мозга. Приемы запоминания, существующие в разных системах и школах памяти мира, бы- ли систематизированы, доработаны и объединены в одну целостную систему, дабы удов- летворять трём основным критериям: простоте, универсальности и эффективности. «Простота» означает, что методы запоминания легки для освоения и «прозрачны» для понимания принципа их действия. Под «универсальностью» подразумевается, что система позволяет запоминать практически любую информацию. И «эффективность» га- рантирует вам полный контроль над процессом запоминания и сохранения информации в мозге. Система «Джордано» направлена, прежде всего, на запоминание логически связан- ной информации, каковой, в частности, являются: телефонные номера и адреса, фамилии и имена, точные даты и географические названия, анекдоты и энциклопедические сведе- ния, тексты, лекции и доклады. Тем не менее, система позволяет эффективно запоминать и логически не связанную информацию: цепочки слов, чисел, карт, буквосочетаний. Большинство людей не понимают, что приемы запоминания представляют собой лишь малую часть того, что нужно знать для эффективного запоминания. Большое значе- ние имеют: формирование навыка запоминания, достигаемое путем последовательной от- работки каждого отдельного приема, выполнение дополнительных психотехнических уп- ражнений, направленных на развитие визуального мышления и устойчивости внимания, тщательный контроль питания, от которого зависит не только работоспособность мозга, но и здоровье человека вообще. Существует стойкое заблуждение, что, занимаясь мнемотехникой можно легко пере- грузить свой мозг информацией. Распространению такого мнения способствовала книга А. Р. Лурия «Маленькая книжка о большой памяти», где тогда еще молодой психолог опи- сывал возможности памяти мнемониста Шерешевского. Тот якобы жаловался на постоян- ные головные боли. Сейчас трудно судить, от чего болела голова у Шерешевского. Зато совершенно определенно можно сказать, что мозг практически невозможно перегрузить информацией, так как информация появляется в вашем мозге только в момент ее припо- минания.