Выключи работу, включи жизнь. Реалистичный план по избавлению от одержимости работой
Описание книги
По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это значит, что каждый десятый не перестает думать о работе даже на отдыхе. Остается на связи 247. Делает выбор в пользу служебных задач – при любых обстоятельствах. Злится и винит себя за то, что не может совершать очередные трудовые "подвиги" - из-за болезни, нервного истощения или же по семейным обстоятельствам. Трудоголизм – это не увлеченность любимым делом, это самая настоящая одержимость. "Я не улыбался. Я не мог есть. Мне б...
По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это значит, что каждый десятый не перестает думать о работе даже на отдыхе. Остается на связи 247. Делает выбор в пользу служебных задач – при любых обстоятельствах. Злится и винит себя за то, что не может совершать очередные трудовые "подвиги" - из-за болезни, нервного истощения или же по семейным обстоятельствам. Трудоголизм – это не увлеченность любимым делом, это самая настоящая одержимость.
"Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все равно, жив я или мертв. У меня не было близких друзей. Я срывался на коллег, а они срывались в ответ. Но я не мог перестать работать". Так автор этой книги, профессор Брайан Робинсон, описывает свою одержимость. Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма. Эта максимально практичная книга представляет собой годовой план по гармонизации жизни и восстановлению баланса между личным и профессиональным. Книга «Выключи работу, включи жизнь. Реалистичный план по избавлению от одержимости работой» автора Брайан И. Робинсон оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 6.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
- Просмотров: 190
- Страниц: 320
- Рецензий: 0
- Переводчики: А.
- Серия: Читай, Россия!
- ISBN (EAN): 978-5-04-105385-7
- Количество страниц: 320
- Языки: Русский
- Возрастное ограничение: 16
- Год написания: 2019
Посмотрите еще
Марина Комиссарова - психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист, блогер evo_lutio - автор самого популярного в рунете блога о психологии, создатель уникальной системы изменения личности - "Психоалхимия". Аудитория блога evo_lutio - сотни тысяч человек - ежедневно растет, блог переводят на другие языки, метод вызывает горячий интерес благодаря своей эффективности. Система претендует н...
В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей ...
О книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, рассматривает триггеры, мешающие нам достигать своих целей. Вам не удается всегда решать проблемы спокойно и рассудительно? Считаете себя невозмутимым, но часто раздражаетесь в присутствии определенного коллеги? Моментально приходите в гнев, когда вас подрезают в пробке? Маршалл Голдсмит уверен: наши реакции не происходят в...
Забавная и очень полезная книга редактора Esquire, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в профессиональной среде. Десять лет назад, до того как он получил должность в журнале Esquire и начал вести колонку об этикете в Entrepreneur, Росс Макаммон был редактором бортового журнала авиакомпании, смотрел на парковку в пригороде Далласа из окна своего офиса и ждал, когда же наступит конец ра...
О книге Веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви, написанное одним из самых популярных и ярких комиков нашего времени. Рано или поздно все мы отправляемся в путь в надежде найти свою любовь. Мы знакомимся с людьми, встречаемся с ними, начинаем и заканчиваем отношения, пытаясь отыскать того, с кем нас свяжут глубокие чувства. В наше время такое поведение кажется нормальным, н...
Глубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо. В этой книге авторы осмыслили самые актуальные вопросы цифровой эпохи. Они появились благодаря их исследованиям и наблюдениям за средой, технологиями и привычками начиная с 1994 года. Как, оставаясь активным пользователем самых продвинутых гаджетов, ...
В книге "Нейрокопирайтинг" объединены 100 приёмов влияния на читателя с помощью словесных хитростей. Вы обогатите ими текст, сделаете его убедительным и получите прилив вдохновения. Вам гарантированы свежие идеи для заголовков, вводной части, блока аргументации, работы с возражениями и финала повествования. Доверительный лёгкий и местами ироничный авторский стиль - отличительная черта этой книги....
По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – пон...
Вы задумывались, почему зомби так странно себя ведут? Почему они мычат и рычат, раскачиваются из стороны в сторону, демонстрируют нечеловеческую силу, но не могут совершать простейшие движения? Все дело в особенностях работы их мозга.Нейробиологи Тимоти Верстинен и Брэдли Войтек, большие поклонники темы зомби-апокалипсиса, разбирают самые интересные сюжеты кинематографа и литературы, с изрядной до...
Эта книга – удивительное собрание реальных жизненных историй о надежде и радости, любви и прощении, потерях и обретениях. Особенно она будет полезна тем, кто столкнулся с потерями, болью, одиночеством, непониманием. Каждая глава – это мини-эссе о личном опыте автора и тех уроках, которые ей преподает жизнь. Победы над трудностями и болью кажутся порою незначительными, замечает Энн Ламотт, но меняю...
Что вас ждет под обложкой: Увлекательная книжка-игрушка с движущимися элементами про медвежонка Федю, который идет в зоопарк, но не развлекаться, а работать! Федя накормит всех зверей, почистит щёткой крокодила и устроит для малышей мини-сафари. Гид для родителей: Читайте веселые стихи и выполняйте задания. Рассказывайте ребенку о том, как ухаживают за животными, об их особенностях и...
Что вас ждет под обложкой: Увлекательная книжка-игрушка с движущимися элементами про медвежонка Федю, который летит на Луну вместе со своими друзьями. Гид для родителей: Читайте веселые стихи и выполняйте задания. Расскажите ребенку о строении нашей планеты, о космосе, звездах и небесных телах. Яркие и красочные иллюстрации вам помогут познакомить ребенка с невесомостью, а также расс...
Что вас ждет под обложкой: Увлекательная книжка-игрушка с движущимися элементами про медвежонка Федю, который вместе со своими друзьями осуществил погружение на морское дно. Гид для родителей: Читайте веселые стихи и выполняйте задания. Рассказывайте ребенку о морских обитателях, растениях и затонувших кораблях. Расскажите о снаряжении для аквалангистов и о том, для чего оно нужно. Обра...
Что вас ждет под обложкой: Издательство Clever с радостью дарит вам замечательную книжку-игрушку В АВТОМАСТЕРСКОЙ с движущимися элементами! Осваивайте новые слова, развивайте мелкую моторику и внимание и веселитесь! Сломалась машина? Вези ее к нам! Но помоги в мастерской мастерам. Крути, тяни, толкай вперед, И мастерская оживет. Книга В АВТОМАСТЕРСКОЙ - открывает новую серию "Тяни, тол...
Что вас ждет под обложкой: Издательство CLEVER с радостью представляет замечательные книжки - игрушки серии "Тяни-толкай-крути-читай": осваивайте новые слова, развивайте мелкую моторику, внимание ребенка и веселитесь вместе! Находите подвижные детали в новой книге ДАВАЙ ИГРАТЬ и играйте с ними, читайте веселые стихи об играх и любимых игрушках малышей! Гид для родителей: На плотных кар...
Что вас ждет под обложкой: Издательство CLEVER с радостью представляет замечательные книжки - игрушки серии "Тяни-толкай-крути-читай": осваивайте новые слова, развивайте мелкую моторику, внимание ребенка и веселитесь вместе! Находите подвижные детали в новой книге В АЭРОПОРТУ и играйте с ними, читайте веселые стихи про самолеты и аэропорт и мечтайте о сказочных путешествиях! Гид для родит...
Что вас ждет под обложкой: Издательство CLEVER с радостью представляет замечательные книжки - игрушки серии "Тяни-толкай-крути-читай": осваивайте новые слова, развивайте мелкую моторику, внимание ребенка и веселитесь вместе! Находите подвижные детали в новой книге НА ПЛЯЖЕ и играйте с ними, читайте веселые стихи про море и пляж, мечтайте о сказочных путешествиях в лето! Гид для родителей:...
Тысяцкий Георгий, знакомый нам по трем первым книгам цикла "Русичи", по поручению князя Даниила Галицкого отправляется восстанавливать укрепления Кременца. Городок этот находится в запустении. Наместник князя боярин Доброслав не заботится о том, чтобы восстанавливать его укрепления. С приехавшим тысяцким у него возникает конфликт. На городок готовится нападение шайки разбойников. Люди боярина бегу...
Что вас ждет под обложкой: Издательство CLEVER с радостью представляет замечательные книжки - игрушки серии "Тяни-толкай-крути-читай": осваивайте новые слова, развивайте мелкую моторику, внимание ребенка и веселитесь вместе! Находите подвижные детали в новой книге В САДУ и играйте с ними, читайте веселые стихи про жизнь на природе и мечтайте о лете! Гид для родителей: На плотных картон...
Что вас ждет под обложкой: Издательство Clever с радостью дарит вам эту замечательную книжку-игрушку НА ПОЕЗДЕ с движущимися элементами. Осваивайте новые слова, развивайте мелкую моторику и внимание и веселитесь! Ехать на поезде так интересно! Но без тебя он не сдвинется с места. Крути, тяни, толкай вперед - Пусть наш поезд оживет! Книга НА ПОЕЗДЕ - входит в новую серию "Тян...
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий