Читать онлайн «Останови свои мысли. 9 основных принципов счастья»

Оскар 'Рай ОСТАНОВИ СВОИ МЫСЛИ 9 основных принципов счастья Содержание Предисловие 5 Отказ от самообмана 8 Осознание страха 20 Позитивное мышление 30 Жизнь в настоящем 44 Пресечение лени 54 Здоровые тело и дух 70 Комплекс асан хатха-йоги 75 Обида — главный разрушитель 98 Любовь 106 Принятие грусти как моральной передышки 118 Послесловие 124 «Ни один человек не счастлив, пока он не считает себя счастливым» Марк Аврелий Останови свои Мысли Предисловие хего хотят все люди? Если углубиться в суть этого вопроса и тщательно его проанализировать, мы придем к однозначному выводу, что все люди хотят разного. Можно, конечно, провести условную классификацию и разбить население нашей планеты на «группы по интересам», но все равно это будет относительное сходство потребностей, зависящих от объективных причин (влияние культурной среды, религиозные убеждения, мода и т. д. ). И тем не менее, есть то, что объединяет всех людей, — это желание быть счастливым. 5 Оскар 'Рай Несмотря на то, что это слово до сих пор не имеет однозначного определения и для многих остается чем-то призрачным, каждый человек стремится к тому, чтобы быть счастливым, лелея в своей душе заветную мечту — когда-нибудь достичь этого неземного состояния. Проблема заключается в том, что люди, выстраивая свою жизнь, затевают жестокую гонку за счастьем, но лишь абстрактно представляют саму цель, к которой несутся сломя голову, жертвуя каждой секундой, прожитой в заблуждении. На самом же деле, счастье как состояние души не является чем-то эфемерным. Это вполне реальные ощущения, именуемые эйфорией, чувством глубокой радости, душевным равновесием. Все они составляющие одного целого — удовлетворенность своей жизнью. И опираясь на это, отметим простейший способ, при помощи которого каждый самостоятельно может определить, насколько он далек от того, к чему стремится. Все настолько элементарно, что единственным условием для удачного применения этого метода является только искренность перед самим собой. Конкретно — человек по-настоя- 6 (Установи свои Мысли тему счастлив только тогда, когда он чувствует, что он счастлив, в противном случае это чистой воды самообман. Что же касается самообмана, то он по праву занимает первую строчку в списке препятствий на пути к счастью, так как лечить свою жизнь непременно надо начинать со своего сознания, в котором и поселилась эта пагубная привычка. 7 Оскар гай Отказ от самообмана хто такое обман, в принципе? В любом случае, обман — это средство, при помощи которого тот, кто обманывает, имеет конечной целью извлечение какой-либо материальной или нематериальной выгоды. Исходя из этого, обманщик так или иначе должен остаться в выигрышном положении, не зависимо от того, какие это повлечет последствия для обманутого. Тут все просто и понятно. Два субъекта взаимоотношений — обманщик (аферист) и обманутый (лох). Один хочет «поиметь» что-то за счет другого, чтобы удовлетворить одну из своих потребностей. 8 (Установи свои Мысли Самообман — это тот же обман, за исключением того, что в данном процессе участвует всего один субъект, который является и обманщиком, и обманутым одновременно.