Читать онлайн «Атлетическая подготовка»

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ Белорусский национальный технический университет Военно-технический факультет ТУ БН й АТЛЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ри Методическое пособие для курсантов всех специальностей о з ит по Ре Минск БНТУ 2012  МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ Белорусский национальный технический университет Военно-технический факультет ТУ БН АТЛЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА й Методическое пособие ри для курсантов всех специальностей о з ит по Ре Минск БНТУ 2012  УДК 796. 093. 35 (075. 8) ББК 75. 711. 5я7 А92 Авторы : С. Е. Сыч, В. В. Грубеляс, В. В. Федоренко, ТУ И. А. Фолынсков, С. П. Донченко, Н. А. Кончик Рецензенты : В. Ф. Тамело, И. Н. Янковский БН й ри Атлетическая подготовка : методическое пособие для курсантов всех специальностей / С. Е. Сыч [и др. ]. – Минск : БНТУ, 2012. – о 123 с. ISBN 978-985-525-975-7. ит Методическое пособие предназначено для оказания помощи в проведении занятий по теме «Атлетическая подготовка» преподавателям физической з подготовки и спорта, командирам учебных подразделений, а также курсантам, обучающимся по программам подготовки офицеров всех специальностей. по Пособие составлено в соответствии с требованиями руководящих документов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Беларусь. Рекомендовано в качестве методического пособия для преподавателей, курсантов военно-технического факультета БНТУ. Ре УДК 796. 093. 35 (075. 8) ББК 75. 711. 5я7 ISBN 978-985-525-975-7 © Белорусский национальный технический университет, 2012  Содержание ВВЕДЕНИЕ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 4 I. АТЛЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВООРУЖЕННЫХ СИЛ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 5 1. Атлетическая подготовка – средство развития физических и специальных качеств ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 5 ТУ 2.