Читать онлайн «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы»
Автор Ким Анатейша С.
Анатейша С. Ким, Алисия М. дель Прадо
Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы
Посвящается Декстеру и Серене, моим бесконечно терпеливым и щедрым учителям, и Куинси, самому важному человеку в моей жизни.
Посвящается моим сыновьям Итану и Мэйсону, которые спали у меня на коленях, пока я работала над этой книгой. Спасибо за то, что вдохновляете меня каждый день.
It’s Time to Talk (and Listen)
Перевод с английского
It’s Time to Talk (and Listen):
Copyright © 2019 by Anatasia S. Kim and Alicia М. del Prado and New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. БФ «Нужна помощь», 2022
Анатейша С. Ким
адъюнкт-профессор Института Райта в Беркли, стипендиат программы National Ronald McNair Scholar и лауреат премии APAGS Guardian of Psychology Award
Алисия М. дель Прадо
адъюнкт-профессор Института Райта в Беркли, лицензированный психолог, ведет частную практику в Дэнвилле
Отзывы
Мы столкнулись с историческим выбором: откатиться в национализм, мизогинию, гомофобию и ксенофобию или двигаться вперед и стать мультикультурным обществом – признавать равенство, уважать друг друга, принимать участие в общественной жизни. Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо дают практические советы и предлагают доступные каждому шаги, которые помогут нам преодолеть то, что нас разделяет, построить здоровые взаимоотношения и побороться за социальную справедливость. Авторы много говорят о честности, эмпатии и готовности взять на себя риски. Книга «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы» – невероятно мудрая и очень своевременная.
В книге «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы» нам рассказывают о культурных и межличностных различиях, отношениях друг с другом, трудностях в общении. Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо разработали впечатляющее руководство по разрешению конфликтных ситуаций, которые возникают между людьми во все более сложном и меняющемся мире. Авторы приводят примеры из своей жизни, рассказывают о тематических исследованиях и понятиях когнитивно-поведенческой теории, описывают способы разрешения конфликтов. Пошаговые упражнения дают четкое представление, как можно помогать себе в этом направлении. Эта книга откровенна и увлекательна, она качественно улучшит вашу жизнь, так как в ее основе прежде всего лежит здравый смысл.
В XXI веке наше общество поляризовано больше, чем когда-либо. Мы глубоко переживаем психологические травмы, страхи и боль, и это мешает нам с пониманием относиться к людям с противоположными взглядами. Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо осознанно подходят к преодолению разногласий между людьми. Авторы книги «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы» подчеркивают необходимость внимательно относиться к своим эмоциональным реакциям и быть готовым воспринять правду другого человека. Авторы книги дают надежду на создание более справедливого и менее разделенного общества.
