Уведомлений еще не было
  • Главная
  • Книги
  • Психология современной женщины. И умная, и красивая, и счастливая...
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Литрес
149.00 ₽

Описание книги

Открыв книгу, вы попадаете в группу психологического тренинга. Вместе с ведущей - автором книги - и остальными участниками повествования вы проанализируете свой жизненный путь и найдете ответы на многие волнующие современную женщину вопросы. Книга посвящена развитию эффективных навыков самопрезентации, созданию доверительных отношений между мужчинами и женщинами, особое внимание уделяется отношению к себе, самооценке и саморуководству. Оригинальные обучающие игры и методики, занимательные класси...

Открыв книгу, вы попадаете в группу психологического тренинга. Вместе с ведущей - автором книги - и остальными участниками повествования вы проанализируете свой жизненный путь и найдете ответы на многие волнующие современную женщину вопросы. Книга посвящена развитию эффективных навыков самопрезентации, созданию доверительных отношений между мужчинами и женщинами, особое внимание уделяется отношению к себе, самооценке и саморуководству. Оригинальные обучающие игры и методики, занимательные классификациии тексты, философские притчи и реальные жизненные истории делают эту книгу не только полезной в разрешении повседневных проблем, но и весьма увлекательной для чтения. Для практических психологов, психотерапевтов, консультантов женских кризисных центров,педагогов и социальных работников, актеров и режиссеров, специалистов по созданию имиджа, а также для самого широкого круга читателей. Книга «Психология современной женщины. И умная, и красивая, и счастливая...» автора Алена Либина оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 302
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: не указана
  • ISBN (EAN): 5-9292-0020-3
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: 16
  • Год написания: 2001


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Алёна Либина Психология современной женщины И умная и красивая и счастливая…
От автора
Действующие лица
Приглашение к знакомству
«Кто Я?»
Часть первая Основы самопрезентации и женский имидж
Глава 1 Телесный образ Я
Игра воображения
Желанное преображение
Невыигрышная внешность
Нереалистичные представления о дефектах и достоинствах
Комплекс внешности
«Жертвы моды»
Идеалы женской привлекательности
Иллюзорные идеалы красоты
Идеал женственности и стремление оправдать чужие ожидания
Притча об анютиных глазках
Идеальные природные данные
Зеркало самовосприятия
Манера заботиться о теле
Культ телесной красоты
Восприятие тела и самооценка
Послушные дети с комплексом внешности, или История Веры
«Я мечтала стать привлекательной и популярной!»
Позитивный физический образ Я
Истоки женской привлекательности
Апатичные женщины
Оптимистичные женщины
Установка по отношению к телу
Парадокс самовосприятия
Самоотношение как свободный выбор
Нравиться себе – естественное желание!
Оптимистичное самоотношение
Не торопитесь разоблачать себя публично!
Роль позитивного настроя в самовосприятии
Глава 2 В Галерее Женских Образов
Встречают по одежке…
Искаженные женские образы
Адекватный и неадекватный женский имидж
«Это не твой стиль! Это не ты!»
«Почему мужчины избегают моего общества?»
«Окружающие всегда принимают меня за другую женщину»
Противоречивый имидж
И женственная, и деловая, и привлекательная!
Эстетический и естественный имидж
Чувственная Женщина
Идеальное чувство стиля
Глава 3 Художественная выразительность
Искусство быть красивой
Начало позитивного преображения
Импульс «Хочу нравиться!»
Магия женского обаяния
Гармонизация имиджа
Создание имиджа начинается с лица
Коррекция невыигрышных черт лица
Продуманная коррекция имиджа
Изменения к лучшему
Глава 4 Имидж-психотерапия
Как оттенить прелести лица
Художественные образы Великих Мастеров
Капризы Природы и мимолетность женской красоты
Привычный тип макияжа
Образ по вдохновению
Выразительность лица
Лучистые глаза
Художественное обрамление глаз
Незабываемое очарование бровей
Загадка на устах
Игра губ в ослепительной улыбке
Характерная манера накладывать макияж
Вечерний макияж
Праздничный камертон в стиле шоу-макияжа
Создание приподнятого настроения
Глава 5 Цвет, одежда и социальная роль
Психологическая компетентность в выборе стиля
Гармоничное сочетание элементов имиджа
Чувство вкуса
Эстетическая элегантность
Быть яркой и заметной – это привилегия!
Коррекция искаженных имиджей
Женская самоидентификация
Удачные и неудачные сочетания форм
Оптическая игра красок, линий и форм в эстетическом самовыражении
Цвет как щедрый подарок Природы
Магия цветового преображения и двойное физиологическое влияние цвета
Воздействие цвета на чувство комфорта и дискомфорта
Цвет как психологический феномен
Воздействие цвета на самочувствие и восприятие
Сокровищница цветовой палитры и репертуар выразительных средств
Роль цвета в создании настроения
Оптимистичный настрой в выборе цвета
Психофизиология моды
Цвет и особенности характера
Глава 6 Экспрессивный стиль самовыражения
Создание идеальной осанки
Привычная и непривычная осанка
Идеальное положение тела
Силуэт психологического образа Я
Формирование идеальной осанки
Доброжелательная коррекция осанки
Искусство самовыражения
Автограф личности в походке
Экспрессивный почерк индивидуальности
Стиль походки
Создание летящей походки
Глава 7 Голос, речь и благоприятное впечатление
Первое впечатление о манере говорить
Естественный женский шарм
Игра по освобождению природной красоты голоса
Индивидуальная мелодия речи
Индивидуальные особенности голоса
Впечатление о личности по звукам речи
Внутреннее зрение
Убедительный и неубедительный голос
Мелодия голоса
«Я ненавижу свой голос!» – или История Юлии
«Я прихожу в ужас от необходимости говорить!»
Голос как индикатор душевного состояния
Искренний голос
Сила голоса и активное самовыражение
Ясная и выразительная речь
Оценка выразительности речи
Богатый колорит голоса
Живой голос
Диапазон звучания голоса
Мелодичность голоса и звуковые помехи
Проникновенный голос
Негативно окрашенное звучание голоса
Управление звуками речи
Сила звучания голоса и убедительность речи
Физическое состояние голоса
Душевная красота и выразительный голос
Оптимальная скорость речи и чувство комфорта
Приятное общение в удобном темпе
Темперамент и темп речи
Оптимизация темпа речи
Сглаживание шероховатостей речи
Освобождение голоса от напряжения
Ясная речь и благоприятное впечатление
Глава 8 Магия женского обаяния
Лицо – ключ к самовыражению
Глаза – открытая книга души
Игра глаз и выражение симпатии
Изменение фокуса внимания
Сознательное проявление симпатии
Ответное расположение
Доброжелательный настрой
Симпатия и антипатия во взгляде
Привлекательность лица
Морщины как зеркало образа жизни
Эмоции и вечный эликсир молодости
Конец ознакомительного фрагмента.
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Посмотрите еще

Психология
8.0
0
0
Любовь. Секреты разморозки
Любовь. Секреты разморозки

Марина Комиссарова - психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист, блогер evo_lutio - автор самого популярного в рунете блога о психологии, создатель уникальной системы изменения личности - "Психоалхимия". Аудитория блога evo_lutio - сотни тысяч человек - ежедневно растет, блог переводят на другие языки, метод вызывает горячий интерес благодаря своей эффективности. Система претендует н...

Психология
8.0
0
0
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей ...

Психология
7.8
0
0
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер

О книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, рассматривает триггеры, мешающие нам достигать своих целей. Вам не удается всегда решать проблемы спокойно и рассудительно? Считаете себя невозмутимым, но часто раздражаетесь в присутствии определенного коллеги? Моментально приходите в гнев, когда вас подрезают в пробке? Маршалл Голдсмит уверен: наши реакции не происходят в...

Психология
6.8
0
0
У них так принято
У них так принято

Забавная и очень полезная книга редактора Esquire, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в профессиональной среде. Десять лет назад, до того как он получил должность в журнале Esquire и начал вести колонку об этикете в Entrepreneur, Росс Макаммон был редактором бортового журнала авиакомпании, смотрел на парковку в пригороде Далласа из окна своего офиса и ждал, когда же наступит конец ра...

Психология
7.2
0
0
В активном поиске
В активном поиске

О книге Веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви, написанное одним из самых популярных и ярких комиков нашего времени. Рано или поздно все мы отправляемся в путь в надежде найти свою любовь. Мы знакомимся с людьми, встречаемся с ними, начинаем и заканчиваем отношения, пытаясь отыскать того, с кем нас свяжут глубокие чувства. В наше время такое поведение кажется нормальным, н...

Психология
8.2
0
0
Интеллектуальный инсульт
Интеллектуальный инсульт

Глубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо. В этой книге авторы осмыслили самые актуальные вопросы цифровой эпохи. Они появились благодаря их исследованиям и наблюдениям за средой, технологиями и привычками начиная с 1994 года. Как, оставаясь активным пользователем самых продвинутых гаджетов, ...

Маркетинг
7.8
0
0
Нейрокопирайтинг. 100 приёмов влияния с помощью текста
Нейрокопирайтинг. 100 приёмов влияния с помощью текста

В книге "Нейрокопирайтинг" объединены 100 приёмов влияния на читателя с помощью словесных хитростей. Вы обогатите ими текст, сделаете его убедительным и получите прилив вдохновения. Вам гарантированы свежие идеи для заголовков, вводной части, блока аргументации, работы с возражениями и финала повествования. Доверительный лёгкий и местами ироничный авторский стиль - отличительная черта этой книги....

Психология
8.6
0
0
Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами
Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами

По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – пон...

Психология
8.2
0
0
Мозг зомби. Научный подход к поведению ходячих мертвецов
Мозг зомби. Научный подход к поведению ходячих мертвецов

Вы задумывались, почему зомби так странно себя ведут? Почему они мычат и рычат, раскачиваются из стороны в сторону, демонстрируют нечеловеческую силу, но не могут совершать простейшие движения? Все дело в особенностях работы их мозга.Нейробиологи Тимоти Верстинен и Брэдли Войтек, большие поклонники темы зомби-апокалипсиса, разбирают самые интересные сюжеты кинематографа и литературы, с изрядной до...

Психология
6.8
0
0
Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день
Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день

Эта книга – удивительное собрание реальных жизненных историй о надежде и радости, любви и прощении, потерях и обретениях. Особенно она будет полезна тем, кто столкнулся с потерями, болью, одиночеством, непониманием. Каждая глава – это мини-эссе о личном опыте автора и тех уроках, которые ей преподает жизнь. Победы над трудностями и болью кажутся порою незначительными, замечает Энн Ламотт, но меняю...