Читать онлайн «Я беременна?! Это временно! Психологические и физиологические аспекты беременности, родов и послеродового периода»
Автор Елена Зуева
ПРЕДИСЛОВИЕ
Основное предназначение этой книги - забота о женщине и ее ребенке во время беременности, ро дов и в послеродовом периоде.
Проработав врачом-акушером десять лет, вни мательно прислушиваясь к вопросам и пожелани ям женщин, могу сказать, что многим из них в эти периоды жизни не хватает знании. Знаний об осо бенностях своего состояния, о предстоящих родах и своих возможностях I» этом процессе. А еще о том, что происходит в супружеских отношениях после рождения ребенка. Знание и умение под строиться под физиологические и психологиче ские процессы и адаптироваться к ним - это и есть забота о себе, о ребенке и своей семье. Осознание беременности как временного состояния и делает возможным максимально полное переживание этого этапа.
Итак, беременность наступила... и начались пси хологические и телесные изменения. Организм адаптируется к новому состоянию: изменяется гор мональный профиль, перестраивается центральная нервная система, постепенно увеличивается объем циркулирующей крови, растет нагрузка на органы выделения и дыхания, меняются топография орга нов брюшной полости и центр тяжести. Процессы это нормальные, физиологические, и трудности вполне естественны. Только в нашей современной культуре нормальное зачастую трактуется как пато логическое — достаточно заглянуть на сайты о ро дах в Интернете, послушать «видавших виды» жен щин и всезнающих подруг. То, что импринтируется (записывается в головном мозге в качестве аксио мы) с детства, то и становится истиной в первой ин станции. И тогда в психике стойко закрепляется представление о родах как о мучениях и боли, что приводит к возникновению осложнений как во вре мя беременности (токсикозы, угроза прерывания) и родов (нарушения родовой деятельности), так и в послеродовом периоде (преждевременное прекра щение грудного вскармливания).
Современные акушеры (также, кстати, как и вра чи древности) придают большое значение психо логическому состоянию женщины в период бере менности и в процессе родов. Благоприятный психологический настрой является одним из ос новных факторов профилактики невынашивания беременности и осложнений при родах. Обучение знаниям и умениям, к которым стремится женщина на пути своей беременности, лежит в основе про граммы подготовки к родам.
На основе наблюдений за взаимосвязью психоло гического и физиологического состояния сформи ровалось целое клиническое направление — физио-психо профилактическая подготовка беременных к родам, в котором теснейшим образом переплетают ся психология, физиология, акушерство, неврология. У нас в стране основы психотерапевтической работы с беременными разрабатывались, начиная с середи ны XX века, на основании трудов акушеров, физиологов, психологов ведущих клиник Москвы и Санкт-Пе тербурга в сотрудничестве со специалистами Инсти тута мозга человека и Института трансперсональной психологии. Несколько десятилетий назад исследо ватели ряда стран (США, Франции, России) органи зовали свои Национальные ассоциации пренатального (внутриутробного) воспитания, возникли школы психологического акушерства и подготовки беременных к родам.
В развитых странах есть негласный закон — при наступлении беременности женщины обязательно отправляются на курсы подготовки к родам, в так называемые родильные классы.
Основное предназначение этой книги - забота о женщине и ее ребенке во время беременности, ро дов и в послеродовом периоде.
Проработав врачом-акушером десять лет, вни мательно прислушиваясь к вопросам и пожелани ям женщин, могу сказать, что многим из них в эти периоды жизни не хватает знании. Знаний об осо бенностях своего состояния, о предстоящих родах и своих возможностях I» этом процессе. А еще о том, что происходит в супружеских отношениях после рождения ребенка. Знание и умение под строиться под физиологические и психологиче ские процессы и адаптироваться к ним - это и есть забота о себе, о ребенке и своей семье. Осознание беременности как временного состояния и делает возможным максимально полное переживание этого этапа.
Итак, беременность наступила... и начались пси хологические и телесные изменения. Организм адаптируется к новому состоянию: изменяется гор мональный профиль, перестраивается центральная нервная система, постепенно увеличивается объем циркулирующей крови, растет нагрузка на органы выделения и дыхания, меняются топография орга нов брюшной полости и центр тяжести. Процессы это нормальные, физиологические, и трудности вполне естественны. Только в нашей современной культуре нормальное зачастую трактуется как пато логическое — достаточно заглянуть на сайты о ро дах в Интернете, послушать «видавших виды» жен щин и всезнающих подруг. То, что импринтируется (записывается в головном мозге в качестве аксио мы) с детства, то и становится истиной в первой ин станции. И тогда в психике стойко закрепляется представление о родах как о мучениях и боли, что приводит к возникновению осложнений как во вре мя беременности (токсикозы, угроза прерывания) и родов (нарушения родовой деятельности), так и в послеродовом периоде (преждевременное прекра щение грудного вскармливания).
Современные акушеры (также, кстати, как и вра чи древности) придают большое значение психо логическому состоянию женщины в период бере менности и в процессе родов. Благоприятный психологический настрой является одним из ос новных факторов профилактики невынашивания беременности и осложнений при родах. Обучение знаниям и умениям, к которым стремится женщина на пути своей беременности, лежит в основе про граммы подготовки к родам.
На основе наблюдений за взаимосвязью психоло гического и физиологического состояния сформи ровалось целое клиническое направление — физио-психо профилактическая подготовка беременных к родам, в котором теснейшим образом переплетают ся психология, физиология, акушерство, неврология. У нас в стране основы психотерапевтической работы с беременными разрабатывались, начиная с середи ны XX века, на основании трудов акушеров, физиологов, психологов ведущих клиник Москвы и Санкт-Пе тербурга в сотрудничестве со специалистами Инсти тута мозга человека и Института трансперсональной психологии. Несколько десятилетий назад исследо ватели ряда стран (США, Франции, России) органи зовали свои Национальные ассоциации пренатального (внутриутробного) воспитания, возникли школы психологического акушерства и подготовки беременных к родам.
В развитых странах есть негласный закон — при наступлении беременности женщины обязательно отправляются на курсы подготовки к родам, в так называемые родильные классы.
