Читать онлайн «Самостоятельная работа над собой»
Автор Арнольд Минделл
Арнольд Минделл
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА НАД СОБОЙ
Внутренняя работа со сновидящим телом
ОТ АВТОРА
Мне бы хотелось особо поблагодарить Барбару Крочи за всестороннюю помощь во время экспериментальной фазы моей медитативной работы и за поддержку в разработке цикла семинаров "Самостоятельная работа над собой", который предопределил многие аспекты этой книги. Барбара обучила меня хатха-йоге, и мы вместе начали трансформировать эту древнюю духовную практику в процедуру процессуально ориентированной медитации.
Я глубоко признателен Карлу Минделлу, который несколько лет назад пробудил во мне интерес к медитации, познакомил меня с сидха-йогой Муктананды и медитацией випасана, за его многочисленные и полезные ссылки на других авторов в этой области.
Я неизмеримо обязан Центру процессуально ориентированной психологии в Цюрихе и Портленде и дружественным группам в Денвере, Сиэттле, Бостоне и Санта-Крузе, которые опробовали идеи этой книги на экспериментальных семинарах. Джен Дворкин, Райнхард Хаузер, Эми Каплан, Дон Менкен, Дебби Шупбах, Сюзан Спрингс и Маделайн Зиглер внесли ценные дополнения и важные поправки в мою работу. Огромное спасибо Катарине Зиглер за ее полезные комментарии и предложения, а также особая моя благодарность Джули Даймонд за редакторскую помощь.
Я весьма благодарен Стефану Бодиану из "Йога Джорнэл" за то, что он в последний момент обратил мое внимание на более или менее явные ошибки, которые я допустил, говоря о восточных медитативных процедурах. Эми Каплан вдохновляла меня на доведение этой работы до завершения и на написание главы 11.
Признателен всем, кто предоставил репродукции. Иллюстрации публикуются:
1) — с разрешения Королевского музея Онтарио, Торонто;
2) — с разрешения HOA-QUI Edition et Agence d'Illustration Photographique;
3), 4a), 46) и 4в) — Собственность К. Г. Юнга, для передачи Niedieck Under AG, Цюрих;
5а), 56) и 6) — от Б. К. С, Йенгара, "Свет Йоги", Унвин Хи-ман;
7—13) — Арлетт Локен;
14) — Детройтский институт искусств, дар м-ра и м-сс Берт Л.
Смоклер и м-ра и м-сс Лоренс А. Фляйшман;15) — Арнольд Минделл;
16) — с разрешения Королевской библиотеки, Стокгольм;
17) — с разрешения коллекции Ajit Mookerji, Нью-Дели;
18) — "Семь стрел" X. Сторма, изд-во "Harper & Row Publishers", Нью-Йорк.
ВВЕДЕНИЕ
Эта книга видится мне частью нового, более широкого подхода в психологии и медитации к самостоятельной работе со сновидениями, телесными ощущениями, творческим импульсом и взаимоотношениями. "Внутренняя работа со сновидящим телом" призвана стать введением и практическим руководством по внутренней работе над собой с использованием процессуально ориентированной психологии без помощи терапевта. Она адресована всем, кто интересуется медитацией и психотерапией.
Это исследование медитации посвящено развитию интровертив-ного аспекта того, что я некогда назвал "работой со сновидящим телом". В книге "Сновидящее тело" (1984) я поделился своим открытием, что телесные переживания являются соматическими картами сновидений. В следующей книге, "Работа со сновидящим телом" (1985), продемонстрированы информационные и канальные структуры процессуальной работы, а "Путь реки" (1986) содержит обсуждение ее философских обоснований. Книги "Сновидящее тело во взаимоотношениях" (1987) и "Тени города" (1988) посвящены, соответственно, применению языка сновидящего тела для семейной терапии и выработке подходов к пограничным и психотическим состояниям. И, наконец, "Внутренняя работа со сновидящим телом" показывает, как информация, осознавание каналов и теория процесса формируют полезную технику самопомощи.
