Читать онлайн «Библейские принципы здорового питания»

Библейские принципы здорового I питания J  Дон Кольберт Библейские принципы здорового питания Триада Москва, 2006  Origina lly pub li s h e d in th e U. S. A. by T h o m a s N e l s o n Inc. u n d e r th e title «What wouldJesus Eat» by Don Colbert. P u b li s h e d u n d e r license fr om T h o m a s N e l s o n Inc. К 60 Кольберт, Дон «Б и блейские принципы здорового п и т а н и я » / Пер. с англ. / Дон Кольберт - 2-е изд. — М. : Триада, 2006. — 240с. ISBN 5-86181-354-Х «Если вы серьезно задумаетесь о том, что едите, то столкнетесь с двумя не­ приятными фактами: факт № 1: мы выбираем большую часть из того, что едим, из неблагоразумных, необоснованных и бессознательных побужде­ ний; факт № 2: если бы Иисус был на нашем месте. Он отказался бы от большей части нашей пищи». Книга расскажет, что лежит в основе пище­ вых норм Ветхого Завета, какая система питания является наиболее здоро­ вой для созданного Богом человеческого организма и как, отрегулировав свои пищевые пристрастия, можно обрести и сохранить здоровье. ББК 86. 37 © 2002 by Don Colbert © Перевод на русский язык, оформление МРО ЕХ «ХМ «Триада», 2006 Р е д а к т о р : М. М и т и ч к и н а Т е х н и ч е с к и й ре д а к т о р : О, В о с к р е с е н с к а я И л л ю с т р а ц и и : В. Я р о с л а в ц е в а П е р е в о д : д. б. н. А. И м а ш е в а О б л о ж к а : С. К о н т о р о в и ч Н а у ч н ы й р е д а к т о р ; Г. Р а е в с к а я Лицензия ЛР № 030464 от 23 декабря 1997 г. Подписано в печать 1. 09. 06 г. Формат 60x90 1/16. Бумага газетная пухлая. Печать офсетная. Уел. печ. л. 15. Тираж 3 000 экз. Заказ № 4782. Местная религиозная организация евангельских христиан «Христианская миссия «Триада». 101000, Россия. Киров, ул. Московская, 122  Эта книга посвящается моему отцу, Дону Кольберту-старшему, КОШрый, воспитывая меня с любовью и строгостью, помог мне стать ближе к Богу. СОДЕРЖАНИЕ Введение: Что сделал бы на моем месте Иисус?... ... ... ... ... ... ... . . 7 Глава 1. Подумайте о том, что вы едите... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 17 Глава 2. Хлеб — основа рациона Иисуса... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . . 35 Глава 3. Рыба, которую ел Иисус... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . . 53 Глава 4. Мясо, которое ел Иисус... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . . 65 Глава 5. Другая белковая пища Иисуса... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . . 87 Глава 6. Овощи, которые ел Иисус... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 97 Глава 7. Жиры, которые ел Иисус... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . . 125 Глава 8.