Читать онлайн «Перестань верить в ВСД и работай над собой!»
Автор Евгений Колесников
То есть если у вас отсутствуют органические поражения внутренних органов, но вам все равно плохо, и вас постоянно “кроет” и “плющит”, то вы можете быть уверены, что эта книга написана для вас.
Когда я понял, что у таких симптомов, как панические атаки, головокружение, ком в горле, затрудненное дыхание, тахикардия, дереализация, астения и т. д. есть четкая причина, то я решил написать эту маленькую книжечку. Сразу хочется сказать, что основные знания, которыми я с вами поделюсь, будут заключаться в следующем:
•
Вы не умираете, и не сможете сойти с ума, как бы вы этого не боялись.
•
Вы не потеряете над собой контроль.
•
У вас не произойдет непроизвольное мочеиспускание или дефекация в людном месте.
•
Вашей жизни и здоровью ничего не угрожает.
•
Ваши невротические проявления обратимы, независимо от того, сколько они уже длятся и сколько вам лет.
•
Я дам вам схему конкретных действий, что нужно делать, чтобы покончить с этим навсегда.
•
Быстрота результатов зависит только от вас!
Сразу хочется сказать, что эта книга не является чудодейственной таблеткой или исцеляющей реликвией, и, дочитав её до конца, вы НЕ сможете сию минуту избавиться от вашей проблемы. Но вы сможете понять её происхождение, а, как известно, если ты осведомлен в причине, то и знаешь, над чем нужно работать.
Гораздо хуже, когда вы бегаете по врачам, а они лишь после того, как состроят задумчивое лицо, говорят, что наверняка это ВСД, и вам нужно отдохнуть, пропив пустырник или валериану. Можете быть уверены, что при таком подходе вы никогда не найдете решение! Потому что этот метод можно сравнить с черной кошкой в темной комнате, а особенно если её там нет. У меня кровь стынет в жилах, когда я слышу очередную историю несчастного о том, как доктор его отправил к другому врачу, а последний вообще удивился, чего пациент у него забыл. Я понимаю, что эта проблема открыта до сих пор в Российской Федерации, а поэтому, нужно её решать.
И я сделаю для этого все возможное, так как сам через это прошёл. В следующей главе я полностью расскажу вам свою историю, как именно у меня это началось, и как я переживал процесс течения “вегетососудистой дистонии”.Моя история невроза
Если говорить откровенно, то сам невроз (именно так я буду называть “ВСД” в дальнейшем) рождается параллельно с нашим развитием в далеком детстве. Но так как мне не хочется сейчас вас загружать психоаналитикой, я сразу приступлю к теме актуализации невроза – то есть начну рассказывать с того момента, когда у меня начались мои первые симптомы.
Итак, в 2010 году, когда мне было 18 лет, одним вечером я почувствовал небольшое напряжение во всем теле. Оно граничило с некоторой слабостью, и я думал, что это очередное проявление похмелья. Дело в том, что я тогда вел не очень правильный образ жизни, и долгое время
принимал алкоголь, курил сигареты и употреблял марихуану. А также выпивал по 10 кружек кофе в день и практически не спал по ночам, что лишь усугубило моё состояние.
Поэтому я решил особо не напрягаться и попросту переждать этот момент. Я жил с мамой, и она вот-вот должна была прийти. Я сильно хотел есть, а поэтому приготовил моё любимое блюдо – курицу с картошкой под майонезом, и поставил его в духовку. Напряжение нарастало. Голова стала кружиться все сильнее, тремор конечностей проявлялся всё с большей силой, и в один момент почувствовал, что я сейчас умру. Но паники пока не было, потому что я считал, что с похмелья нужно хорошенько поесть, и всё это пройдёт.
