Уведомлений еще не было

Книги Михаила Полуэктова

Михаил Полуэктов - автор 6 книг. Из известных произведений можно выделить: Загадки сна. От бессонницы до летаргии, Лекция «Как спать, чтобы высыпаться», Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Медицина
7.6
0
0
Загадки сна. От бессонницы до летаргии
Загадки сна. От бессонницы до летаргии

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимич...

Саморазвитие
8.2
0
0
Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»
Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»

Лекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президента Национального общества по детскому сну и вице-президента Национального общества по сомнологии и медицине сна о природе и функциях сна. – Что такое «нормальный» сон? – Можно ли выспаться впрок? – Ритуалы, предсказуемость и гигиена сна. Как спать правильно? – И как правильно просыпаться? (будил...

Дети
8.0
0
0
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям

Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как формируются привычки сна еще до рождения и многое другое. Авторы: Полуэктов Михаил Гурьевич, доцент, кан...

Саморазвитие
7.0
0
0
Лекция ?Бессонница. Стрессовая и хроническая?
Лекция ?Бессонница. Стрессовая и хроническая?

Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления. Бессонница многолика - у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает. Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром ?ожидания ...

Медицина
8.0
0
0
Диагностика и лечение расстройств сна
Диагностика и лечение расстройств сна

В основу этой книги положена 3-й версия Международной классификации расстройств сна (2014 г.). Наряду с переводом основных клинических характеристик расстройств сна и критериев их диагностики согласно этой классификации в книге также представлены методы лечения нарушений сна и бодрствования, основанные на современных представлениях о влиянии лекарственных средств и нелекарственных воздействий на с...