Уведомлений еще не было

Книги Ульрих Хоффманн

Ульрих Хоффманн - автор 1 книги. Из известных произведений можно выделить: Медитация. Простые практики для обретения спокойствия и согласия с собой. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Физкультура
8.2
0
0
Медитация. Простые практики для обретения спокойствия и согласия с собой
Медитация. Простые практики для обретения спокойствия и согласия с собой

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для медитаций. Медитация помогает при мышечном напряжении, стрессе, депрессиях, при болях в спине и головной боли, а еще, например, при вспышках гнева. Уже через несколько недель практик появляются изменения в деятельности головного мозга. Помимо прочего, улучшается кровоснабжение префронтальной коры, которая отвечает за наши эмоции. Медитац...