Александр Очерет - автор 8 книг. Из известных произведений можно выделить: Легкие шаги, или Как жить с плоскостопием, Плоскостопие. Легкая походка - здоровый позвоночник, Почему болит спина? Остеохондроз, сколиоз, плоскостопие. Профилактика и лечение. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.
Из данной книги вы узнаете, что такое плоскостопие, как лечить это заболевание, как избавиться от болей в спине средствами народной медицины, а также с помощью гимнастики, массажа и диеты. Автор - известный врач ортопед-травматолог - дает
Александр Очерет - известный практикующий врач вертебролог с 30-летним стажем (vertebra - в переводе с латинского "позвонок"), ортопед-травматолог, Людмила Очерет - журналист. Их соавторство делает книгу популярной и полезной для широкого круга читателей. В ней приводятся интересные тесты, рассказывается о лечении и профилактике заболеваний спины и ортопедических заболеваний, которыми страдают сег...
Книга адресована не только тем, кто уже знает о своей проблеме. Прежде всего она обращена к людям, которые даже не подозревают, что у них - плоскостопие, а болезнь развивается. Прочтите и серьезно отнеситесь к первым настораживающим симптомам. Книга нужна молодым мамам, чтобы они не проглядели начинающуюся у малыша болезнь; завзятым модницам, порхающим на шпильках; вечно занятым деловым людям, кот...
В своей книге известный ортопед-травматолог, специалист по заболеваниям позвоночника А.Очерет и журналист Л.Очерет ярко и доступно рассказывают о причинах возникновения, методах профилактики и способах лечения таких распространенных заболеваний, как сколиоз, остеохондроз и плоскостопие.
Болезнями опорно-двигательного аппарата чаще болеют мужчины. Потому что на их спину ложится непосильная нагрузка, на ней держится вся их «маленькая вселенная» – дело, дом, семья… Работают по двенадцать часов в сутки, без праздников и выходных. Тут уж не до врача, терпят до последнего… Согласно статистике, только 50 % больных остеохондрозом и 20 % плоскостопием своевременно обращаются к доктору… В ...
Почти сорок лет я, врач-вертебролог Александр Очерет, лечу заболевания позвоночника. В большинстве случаев ко мне обращаются пациенты с сильной болью в спине. Но болезнь не возникает в одночасье. Она формируется постепенно, длится годами. У каждого врача своя статистика. По моим наблюдениям, 90 процентов взрослых больных остеохондрозом, радикулитом – это люди, перенесшие в детстве искривление позв...
В своей новой книге автор предлагает вам свои методики лечения самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата – остеохондроза, сколиоза и плоскостопия и методы профилактики этих заболеваний. Вы узнаете все о лечебном массаже и самомассаже, народных и традиционных методах лечения, сможете вовремя распознать и вылечить свои недуги.
Женщины не жалеют сил на домашние дела, заботу о красоте или карьере, но... Состоянию своей спины и ног дамы уделяют меньше внимания. Почему-то боль в спине кажется им менее важной, чем прыщ на лице. Отчасти это понятно: прыщ - на виду, а больная спина - нет. Во всяком случае, до тех пор, пока боль в пояснице не становится причиной отложенных "неотложных" дел. Болезнь нельзя откладывать "на потом"...