АНТИХИМИК: Светлая Сторона Силы

Материал о том, КАК НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, если вы делаете это натурально, т.е. без анаболиков. В материале есть подробная информация не только по правильному тренингу, но и по правильному питанию в рамках режима дня. Однако основной акцент сделан именно на тренировки, потому что натуральные тренинг сильно отличаются от тренировок химических атлетов, с одной стороны, и потому что тренировки - это главное в телостроительстве (т.к. они запускают саму возможность роста), с другой стороны. Структура материла (в АНТИХИМИКЕ три раздела): • ТЕОРИЯ. Про научные основы и стратегии в планировании натурального роста (тренинг, питание, прогрессия и т.д.) • СХЕМА. В этом разделе собственно и дана конкретная программа тренировок (алгоритм по шагам на многие месяцы вперед) • ВАРИАНТЫ. Тут дано еще несколько альтернативных программ тренировок и описано как их составлять самостоятельно. Книга «АНТИХИМИК: Светлая Сторона Силы» автора Денис Борисов оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 9.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.