Уведомлений еще не было
  • Главная
  • Книги
  • Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Лабиринт
1243.00 ₽
Book24
932.00 ₽
Литрес
479.00 ₽

Описание книги

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда чело...

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Книга «Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу» автора Сергей Бубновский оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.60 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 647
  • Страниц: 550 стр., 129 иллюстрация
  • Рецензий: 0
Информация об издании
8.6 общий рейтинг

3 оценки

Подробная статистика
0-2
0%
0 оценок
3-4
0%
0 оценок
5-6
33%
1 оценка
7-8
33%
1 оценка
9-10
34%
1 оценка
Эту книгу оценили 3 пользователя
Возраст
0%
до 18
0%
18-25
0%
25-35
0%
35-45
0%
45+
50% мужчины
50% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Сергей Михайлович Бубновский Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Вступление
Раздел 1 Код здоровья
Часть 1
Здоровье и болезнь – плюсы и минусы
Часть 2
Стихия «Воздух», или Диафрагмальное дыхание
Стихия «Земля»
Стихия «Вода»
Стихия «Огонь»
Стихия «Эфир»
Часть 3
Хроническая болезнь: найти выход
Здоровье, болезнь и старение
Раздел 2 Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Предисловие
Часть 1
«У меня не было ни дня, чтобы утром, после сна, у меня ничего не болело…»
Триада здоровья
Физиология поражения сосудов
Часть 2
«Родственники посчитали, что инфаркт миокарда – это конец! Они ошиблись…»
Остеохондроз и ИБС – что общего?
Что такое ИБС?
«Человек стареет не годами, а ногами», или Возрастная физиология сосудов
Тренажеры вместо лекарства от сердца
Часть 3
«80 лет, распространенный остеохондроз, ИБС, гипертоническая болезнь, сахарный диабет II типа, перенесла инсульт…» 
Стихия «Воздух», или «Хаа»-дыхание
Сердце только часть сосудистой системы…
Что такое – правильные упражнения? Положительная нагрузка и отрицательная
Типичные ошибки при выходе из болезни
Часть 4
«Я уже не считал себя больным с тех пор, как выжил», или Что такое адаптация? 
К. Купер и Н. Амосов о «сердечных нагрузках»
Пять условий активного долголетия
Конец ознакомительного фрагмента.
Примечания
1
2
3
4
5
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Альтернативная медицина
8.1
0
0
Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию
Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию

В предлагаемой книге автор раскрывает причины несостоятельности методов традиционной онкологии и знакомит читателя с альтернативным взглядом на природу рака, причинами его возникновения, а также приводит натуральные методы лечения, которые на практике доказали свою эффективность.

Медицина
8.2
0
0
Главная книга о женском здоровье
Главная книга о женском здоровье

"Внимание и бережное отношение к здоровью интимной сферы - это естественное проявление гармоничной, зрелой Женственности. Книга Натальи - увлекательное путешествие в мир женского организма, который сотворен и задуман, как сосуд наслаждения и новой жизни. Написанная с любовью к женщине, эта книга будет полезна всем, кто заботится о себе". Юлия Свияш: Мне знакома ситуация, когда от душевной и физ...

Популярная литература по психологии
7.6
0
0
Эта книга сделает вас спокойным
Эта книга сделает вас спокойным

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса, можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой. Это книга-практикум, в которой читатель с ...

Психология
7.4
0
0
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы. Первая часть книги – это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории эт...

Медицина
8.6
0
0
Плохие бактерии, хорошие бактерии
Плохие бактерии, хорошие бактерии

Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30 % американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за полвека использования антибиотиков выросло на 550 %. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека – живущих с нами...

Альтернативная медицина
8.0
0
0
Программа
Программа "Здоровый кишечник". Как здоровье организма зависит от пищеварения

Вы когда-нибудь слышали о том, что одно из проявлений сердечного приступа - это расстройство пищеварения? А что боли в спине - частый предвестник проблем с кишечником? Депрессия, раздражительность, слабость и апатия знакомы всем нам, но лишь единицы знают первопричину появления этих неприятных симптомов. Оказывается, общее состояние здоровья человека тесно связано с одним конкретным...

Медицина
8.0
0
0
Несерьезная книга об опухоли
Несерьезная книга об опухоли

ВОЛКОВ КИРИЛЛ (1986 – 2015) – кандидат филологических наук, специалист по творчеству В. Набокова. Автор статей по русской и зарубежной литературе, опубликованных в России, Германии и США. В апреле 2013 года у Кирилла обнаружили неоперабельную опухоль мозга. Прогнозы российских и европейских врачей были сходны: Кирилл мог прожить не более пяти месяцев. Однако благодаря помощи родных и друзей, под...

Альтернативная медицина
8.6
0
0
Возлюби болезнь свою
Возлюби болезнь свою

Валерий Синельников – известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться ...

Альтернативная медицина
6.4
0
0
Скажи жизни
Скажи жизни "Да!"

Автор книги, научный консультант по проблемам здорового образа жизни, известный натуропат, рассматривает современный системный подход к лечению депрессии, предлагает практические меры избавления от этой болезни. Особое внимание уделено депрессии у детей и подростков, нелекарственным методам помощи. Предназначена для воспитателей, школьных психологов, врачей, родителей, а также для всех, ин...

Альтернативная медицина
8.4
0
0
Иностранная литература №1
Иностранная литература №1

Роман Рут Правер Джабвала "Жара и пыль". Из ранних рассказов Германа Гессе. В рубрике "Пропущенные имена" - Нельсон Олгрен.

Медицина
0.0
0
0
Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Если у вас боли в спине или суставах и врачи ставят страшные диагнозы, вроде "остеохондроз позвоночника" , "грыжа межпозвонкового диска", если рентген показывает артроз коленного или тазобедренного сустава и хирург предлагает заменить сустав, если вы упали или ударились и получили травму колена или перелом позвоночника и стали жить, как инвалид, то эта книга для вас! В новой книге самого известн...

Медицина
8.2
0
0
Жизнь после травмы, или Код здоровья
Жизнь после травмы, или Код здоровья

Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций.С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья?Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения п...

Медицина
8.0
0
0
Здоровье без лекарств. О чем молчат врачи
Здоровье без лекарств. О чем молчат врачи

В надежде на избавление от болей люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата тратят деньги на дорогостоящие лекарства или решаются на сложные операции. Но таблетки и мази не помогают, уколы дают только временное облегчение, а после операции боли быстро возвращаются с новой силой. Почему лечение, назначенное врачом, не дает результата? Соглашаться ли на операцию, если врачи не предлагают нич...

Медицина
7.2
0
0
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли

Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине.Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться – все это коксартроз – б...

Медицина
8.6
0
0
Остеохондроз - не приговор!
Остеохондроз - не приговор!

Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны л...

Медицина
8.0
0
0
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса. В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как б...

Медицина
8.2
0
0
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Какие упражн...

Медицина
8.2
0
0
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров "Природа разумного тела", "Код здоровья сердца и сосудов" Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингоми...

Медицина
8.2
0
0
Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах
Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах

Впервые в России, в одной книге отражена уникальная авторская методика лечения самых распространенных заболеваний суставов и позвоночника, подтвержденная многолетней практикой известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского: остеохондроз и грыжа позвоночника, артрит и артроз, коксартроз и эндопротезирование. Уникальность метода заключается в том, что исцеление целого ряда заболеваний п...

Медицина
8.4
0
0
Болят колени. Что делать?
Болят колени. Что делать?

Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в коленном суставе, - безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люд...