dolgoletie-863-244415

В брошюре рассказывается о биоритмах человека и их взаимодействии с окружающей средой, о магнитных бурях и магниточувствительности организма. Показано значение хронотипов человека для организации режима активной деятельности и отдыха. Даны материалы о естественных биоритмах пищеварения, воздействии алкоголя на биоритмы человеческого организма. Особое внимание уделено временным "зонам риска" челове...

Книга в живой и увлекательной форме рассказывает о хронобиологии - науке, занимающейся вопросами изучения внешних и внутренних ритмов. Читатель узнает из книги о своих "зонах высших возможностей" и "зонах риска", о том, в какое время суток дают наибольший эффект лекарственные препараты и лечебные процедуры, как с помощью специальной анкеты определить свой хронотип, и о многих других факторах, кото...