Патрик Эдблад

В этой книге вы найдете множество иллюстраций, показывающих, как держать руки и складывать пальцы, чтобы у вас получались веселые тени различных животных. Ваш ребенок придет в восторг, увидев собаку, зайчика, жирафа или слона! А когда вы пошевелите пальцами и тень оживет, радости малыша не будет предела.

Вырабатывайте устойчивые привычки без усилий и разочарований Что, если несколько простых стратегий смогут радикально преобразить вашу жизнь? Что, если занятия физкультурой, здоровое питание, организованность и чтение станут вашими автоматическими привычками? Ментальный тренер Патрик Эдблад помогает сотням клиентов глобально менять жизнь. Опираясь на свой обширный опыт и обстоятельный анализ резу...

Автор книги - сертифицированный ментальный тренер, автор бестселлера "Планирование привычек". Здесь вы найдете пошаговое руководство с научно обоснованными идеями и практическими приемами, позволяющими каждому читателю получать удовольствие от жизни и полностью раскрывать свой потенциал. Бонус - рабочая тетрадь, благодаря которой ежедневно можно фиксировать свой путь к успеху.