8.4
Подписчики
Петр Афанасьев
Краткая биография автора
На нашем книжном сайте Вы можете скачать книги автора Петра Афанасьева в самых разных форматах (epub, fb2, pdf, txt и многие другие). А так же читать книги онлайн и бесплатно на любом устройстве – iPad, iPhone, планшете под управлением Android, на любой специализированной читалке. Электронная библиотека КнигоГид предлагает литературу Петра Афанасьева в жанрах .
Творчество Петра Афанасьева
На нашем сайте представлены 2 книги автора Петра Афанасьева. Самая популярная по мнению наших читателей "".
Физкультура
8.4
0
Школа йога: восточные методы психофизического самосовершенствования
Автор знакомит читателя с психологическими, дыхательными и другими упражнениями, а также правилами гигиены тела и мозга, питания и сна, применяемыми в тысячелетней системе индийских йогов. Описание сопровождается иллюстративным материалом. Практические рекомендации и комплексы даны с учетом возраста занимающихся.
Физкультура
8.4
0
Йога пранаяма (Дыхательная система йогов)
Брошюра посвящена Сурьи Намаскар, одному из древнейших динамических видов упражнений, и системе йогов "Дхан-дал и Бхастки" - медленной имитационной гимнастике. Дается детальное описание каждого упражнения и программа практических занятий, учитывающих пол, возраст и состояние здоровья. Рассчитана на широкий круг читателей.
