Парфенов А.С.

В учебном пособии комплексно изложены вопросы развития различных мышечных групп в процессе занятий атлетической гимнастикой. Дана характеристика упражнений, используемых для развития силы, гибкости и быстроты в процессе физического совершенствования человека с использованием гимнастических снарядов, резиновых амортизаторов и различных отягощений. Предлагаемые методики базируются на научной основе,...

В монографии изложены вопросы развития различных мышечных групп в процессе занятий атлетической гимнастикой, а так же разработан комплекс организационно-методических условий и расчетно-практических рекомендаций, на основе которых может быть сформирована информационно-аналитическая база физического воспитания студентов. Дана характеристика упражнений, используемых для развития силы, гибкости и быст...