Уведомлений еще не было
рейтинг 3

weigh_anchor

мужской
сейчас читает
бездельничает
город
Новороссийск
награды
достижений нет
О себе

Интересы - практическая психология, книги, хорошее кино, свободное общение, медицина, здоровье.

Куратор (0)

Нет курируемых объектов

Статистика по оценкам
0-2
0%
0 оценок
3-4
0%
0 оценок
5-6
0%
0 оценок
7-8
33%
1 оценка
9-10
67%
2 оценки
Саморазвитие
7.4
0
0
Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития
Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

О книгеМногие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни:решении имеющихся проблем;улучшении вз...

Кулинария
8.4
0
0
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

О чем эта книга О влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы едим и тем, чем мы болеем. Автор книги - крупнейший мировой специалист по биохимии - Колин Кэмпбелл сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание миллионов людей. Оказывается, продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными,...

Альтернативная медицина
8.3
0
0
Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний
Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний

Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие преп...

Психология
8.1
0
0
Магическая коммуникация. Стратегический диалог в психотерапии
Магическая коммуникация. Стратегический диалог в психотерапии

Джорджио Нардонэ - выдающийся представитель психотерапевтической школы Пало Альто, создатель Центра Краткосрочной Стратегической терапии в Ареццо (Италия). Предложенные им техники позволяют быстро и надежно освобождать человека от таких патологий, как фобические и обсессивно-компульсивные расстройства, нарушения пищевого поведения и др. В данной книге раскрывается созданная им удивительно эффекти...

Здоровье
8.0
0
0
Оседлать своего тигра. Cтратагемы в боевых искусствах, или Как справляться со сложными проблемами с помощью простых решений
Оседлать своего тигра. Cтратагемы в боевых искусствах, или Как справляться со сложными проблемами с помощью простых решений

Джоржио Нардонэ является автором метода краткосрочной стратегической психотерапии, который более 30 лет успешно применяется для улаживания сложных человеческих проблем с помощью кажущихся простыми решений. В стратегическом подходе к психотерапии древнее искусство стратагем используется для того, чтобы, обходя сопротивление человека, позволить ему пережить эмоциональный опыт, изменяющий его восприя...

Здоровье
8.0
0
0
Стратегический диалог в психотерапии. Убеждающая коммуникация
Стратегический диалог в психотерапии. Убеждающая коммуникация

Джорджио Нардонэ – выдающийся представитель психотерапевтической школы Пало Альто, создатель Центра Краткосрочной Стратегической терапии в Ареццо (Италия). Предложенные им техники позволяют быстро и надежно освобождать человека от таких патологий, как фобические и обсессивно-компульсивные расстройства, нарушения пищевого поведения и др.В данной книге раскрывается созданная им удивительно эффективн...

Психология
8.4
0
0
Когнитивная психология
Когнитивная психология

В книге последовательно и целостно излагаются теоретические основы когнитивной психологии, представлен ясный, убедительный анализ таких важнейших разделов данной предметной области, как репрезентация знаний, обработка информации и когнитивная нейронаука. Предлагаемое вниманию читателей пятое издание является полностью переработанным, особенно раздел, посвященный когнитивной нейронауке, где новые м...

Здоровье
7.6
0
0
Худеем наверняка! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!
Худеем наверняка! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!

Книга Джудит Бек - это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом "сидят" на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне. Книга доктора Бек - это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимы...

Психология
8.9
0
0
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям

Когнитивно-поведенческая терапия является теоретической и практической базой для специалистов всех помогающих профессий. В этой книге раскрываются современные положения одного из самых эффективных направлений психотерапии. Первое издание стало ведущим учебником в мире и легло в основу большинства университетских программ по психологии, психиатрии, социальной работе и консультированию. В новое рас...

Психология
9.0
0
0
Когнитивная терапия для сложных случаев. Что делать, когда простые решения не работают
Когнитивная терапия для сложных случаев. Что делать, когда простые решения не работают

Книга Джудит Бек "Когнитивная терапия для сложных случаев" станет настольной для каждого психотерапевта-когнитивиста. В любой сложной ситуации с клиентом, требующего от психотерапевта нестандартного подхода, он наверняка найдет ответы в этой книге. Здесь последовательно рассматриваются сложности, возникающие на разных этапах терапии - установление целей терапии, формирование повестки сессии, выявл...

Психология
8.8
0
0
Когнитивная терапия. Полное руководство
Когнитивная терапия. Полное руководство

Книга Когнитивная терапия: полное руководство представляет собой итог многолетней исследовательской и клинической практики автора. В этом полном руководстве рассматриваются основные концепции когнитивной психотерапии и показания к ее проведению. Излагаются основные методы терапевтического процесса, определяется их место в коррекции различных когнитивных искажений пациентов и лечении психологически...

Здоровье
8.0
0
0
Думай и похудей! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!
Думай и похудей! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!

Книга Джудит Бек - это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом "сидят" на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне. Книга доктора Бек - это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимые ...

Психология
8.6
0
0
Когнитивная психология
Когнитивная психология

Вы держите в руках книгу, которая является самым популярным изданием в мире по когнитивной психологии, пережившим шесть международных изданий. Ее автор Р. Солсо, профессор Университета Невада-Рено (США) - всемирно признанный бесспорный авторитет в этой области. К тому же он владеет блестящим стилем изложения и мастерством говорить просто о сложных вещах, что делает эту книгу увлекательной и полезн...

Цитаты еще не добавлены
Любимые цитаты еще не добавлены
пользователь еще не подписан на подборки
тесты еще не добавлены
тесты еще не пройдены
пользователь еще не добавлял посты в блоги
пользователь еще не добавлял рецензий