8.8
Подписчики
Янсен Петер
Краткая биография автора
На нашем книжном сайте Вы можете скачать книги автора Янсена Петера в самых разных форматах (epub, fb2, pdf, txt и многие другие). А так же читать книги онлайн и бесплатно на любом устройстве – iPad, iPhone, планшете под управлением Android, на любой специализированной читалке. Электронная библиотека КнигоГид предлагает литературу Янсена Петера в жанрах .
Творчество Янсена Петера
На нашем сайте представлена 1 книга автора Янсена Петера. Самая популярная по мнению наших читателей "".
8.8
0
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость
Издание для тех, кто готов поднять свой бег на новый уровень. Базовым понятием здесь является ЧСС. От этого показателя автор и строит теорию подготовки спортсмена. В книге вы найдете тесты для определения индивидуальных пороговых показателей ЧСС, узнаете больше о проблемах ?спортивного сердца?. Книга поможет избежать перетренированности и найти золотую середину между нагрузкой и восстановлением.
